肩甲骨体操は…良いことずくめ

仕事の空き時間に、 ちょっと球打ち。(^^) 今日は、動画を撮ることが目的ではなく、 「僧帽筋の動きとパワーを手先までスムーズに伝える」を目的に練習しました。(^^) 僧帽筋、 どれでしょう？ ↓ これですね。 ↓ 僧帽筋は、首から肩(肩甲骨)、背骨に付着している筋肉で、 「はぁ〜、肩が凝った」と、クイクイッと揉みたくなるのが、この筋肉。 なので、僧帽筋は「肩コリ筋」などと呼ばれた . . . 本文を読む