筋膜リリースって…

今日も、比較的暖かく穏やかなお天気でしたね。 空も、青かったです。 …さて、2〜3年前くらいからだったか、 『筋膜リリース』って言葉を、よく聞くようになりましたね。 私も、 興味があるので、 この『筋膜リリース』のことに関して、2〜3冊ほどの本を見たり、読んだりしました。 その中で、 『筋膜リリース』のセルフでのやり方で、 これが、一番安全で良いのではないか…と思ったのが、 通常のス . . . 本文を読む