ダンスチックなエクササイズ…p(^_^)q 2018年02月05日 | 『GETエクササイズ(R)』 先日のブログに、『GETエクササイズ(R)』の4つのステップの写真を載せましたので、 ↓ 本日は、これらのステップのことについて、 少し詳しく書いておきます。 ☆『GETエクササイズ(R)』とは、『ゴルフスイング体操(R)』を含む、ゴルフから生まれたエクササイズのことです。 『GETエクササイズ(R)』の全ては、 人間の人体区分を、このように考えて、 ↓ 動き始めの位置は、ここ。 ↓ . . . 本文を読む
