身体の動きには理由が有るから…

『ゴルフスイング体操(R)』では、 仙骨の動きを主とした脊柱の回旋を推奨しています。 ↓ 仙骨の中央から腰椎の中央を「串刺し」して、その串をクルクルと回すようなイメージを持っておこなうと、廻りやすいと思います。 ですが、この動きを、もっと、注意深くおこなって…、 では、仙骨を回旋させる時、 「後ろに引くイメージで回す」のと、 「前に出すイメージで回す」のと、 どちらが回しやすいですか？ … . . . 本文を読む