やっぱり体脂肪率減少エクササイズ！？…^^;

本日も、夏らしい暑さで、レッスン中に汗をイッバイかきました。(∩´∀`∩)汗 こういう暑さの中で、ゴルフスイング体操をおこなうと、 身体のどの箇所を動かせると、発汗量が増えるのか？が、よく分かります。 ボタボタッとした汗が一気に吹き出てくるのは、 このあたりを動かせた時ですね。 ↓ 身体の表面上に付着している筋肉をほぐしている時は、まだ、あまり発汗しない。 それが、肩甲骨周辺を動かし始め . . . 本文を読む