これが、答え

さて本日は、仮装した可愛いお嬢様方のご登場です！…(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ まず、「きをつけ」の姿勢で腕をダラリと垂らした状態から、両方の肩甲骨を背骨から離してみて下さい（前方に出して下さい）。 ↓ はい、上手にできましたね…v('▽^*)ォッヶー♪ では、今度は、両方の肩甲骨を背骨に近付けてみて下さい（後方に引いて下さい）。 ↓ はい、ＯＫです！…v(*'-'*)oォヶォヶ♪ . . . 本文を読む