腹筋は如何に使う？

本日は、腹筋についての『問題』です…(^^)/ 一般的に「腹筋」と言えば、この筋肉を“連想”しますね↓ 鍛えている人は、縦に割れていたり、６つに割れていたり…おぉ-(o゜Д゜ノ)ノ この腹筋は、「腹直筋」で、“恥骨の恥骨結合部、および恥骨結節上縁を起始とし上方に向かい第5～第7肋軟骨と剣状突起に付着している”筋肉です。 要は、「おなかに縦に長く付いている筋肉」です。 この「腹直筋」は、ス . . . 本文を読む