怪我の予防のためにも…

『グリップの指体操』をよく行なうことで、しっかりと出来るようになって頂きたいのが、「親指を伸ばして持つ」こと。 感覚的には、添付イラストの、末節骨・基節骨・第１中手骨を、一直線にし、さらに、親指付け根の小菱形骨に向かって、“ギュッと押し込む”くらいの感じにしても良い。 末節骨・基節骨・第１中手骨に、赤いテープを貼ってみました。 ここが、一直線になるように…。 何故、このように握った方が良い . . . 本文を読む