熱中症

なんか最近警戒情報が流れてるけど・・・
汗や尿が出なくて熱がこもって頭痛がする
あ～～
水分とって涼しいところで
しっかり睡眠とる
勿論しっかり食べる
あと凄いことに気づいたんだけど
シャワーばっかりよりお風呂の方がいいんじゃないかな
って思う　ちょっと様子見