☆毛穴トレーニング☆

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みなさん、こんにちは～＾＾♪

今回のテーマは、
毛穴トレーニングです!!!

黒ずみ・角栓のつまり・たるみなど、
毛穴の悩みはいくつになってもなくならないですよね～

そこで今回はお家で簡単に出来る
毛穴ケア&引き締めトレーニングを紹介していきます♪

大事なのは、キュッと締めること＾＾!

普段化粧水や美容液ってどうやってつけていますか???
ただパタパタつけるだけではダメなんですよ!

ポイントは、頬を持ち上げながらつけること!

片方の手の平でＬ字を作り頬を斜め上に引っ張りながら、
反対の手で化粧水と美容液を叩き込むようにつけていきます♪

小鼻のまわりは中指を押し込むようにすると◎

この工程が終わったら、保冷剤を使って
毛穴全体をキュッと引き締めましょう♪

このケアは寝る前とお化粧前にやるのがおすすめ＾＾♪
化粧の持ちがグンと良くなりますよ!!!

続いて週に１度のスペシャルケア♪

毛穴の汚れをかきだす作業です!!!

用意するものは、
クレンジング
蒸しタオル
ティースプーン

１．小鼻の周りにクレンジングを良く馴染ませます!
２．蒸しタオルを文庫本ほどの大きさにたたみ、
　　本を立てかけるように鼻の周りを覆います!
３．２～３cmの隙間を作り、タオルに向かって息をふき
　　蒸気を循環させます！（３０秒程度）
４．毛穴が開いたらティースプーンを
　　下→上に動かし、汚れをかき出しましょう!
５．ぬるま湯で洗い流し、いつも通り洗顔をして終了!

以上２つを組み合わせて行うことで、
毛穴が徐々に引き締まり、目立たなくなっていきます♪

毛穴でお悩みの方はぜひ試してみてくださいね＾＾！

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