心の休息

自分は生きていてもいいの？なんて思ったりしてしまう時がある……
そんな時は心がマイナスになってしまっているから、休息が必要なんだと思う。 心が疲れたら心も休息しないとね。それが頑張った自分へのご褒美だと思う。 なかなかそんな時間はとれないかもしれないけど、５分でもホッとできるものを見つけよう(^O^)