カモミールクリーム

一向に良くなる兆しのない湿疹で毎日気分が落ち込みぎみ。
色々考えていたら、そうだ！時間はかかるかも知れないけど自然なものを試した方が良いかもとハーブやらアロマテラピーの本を読みあさってみる。いくつかの情報を総合してみるとカモミールが湿疹に効くみたい。
そんな訳で今日は久々に手作りコスメとなった（コスメとは言わないか？）。

作ったのはカモミールクリーム。レシピは以下の通り。
Jojoba oil 30ml
ビ－ズワックス　 6g
グリセリン　　 2ml
レシチン　　　　　少々
カモミールEO 12drops


さて結果はどうでしょう？たぶん自然の物は効果はすぐ出ないと思うけど取り合えずこうなったら何でも試してみるしかない！！！

話は変って、今日別のカイロプラクターに行って来ました。
今日の先生は大当たり！！！
すごーく良い先生でした。アジャストもとってもスムーズでソフト、ボキボキ、バリバリって感じではなかった。そして色々と説明もしてくれて、フムフム、なるほど！と納得して来ました。
日本でお世話になってた先生とやり方が似てるので私にはとっても合ってると思うし、とても丁寧に診て頂いたのでこれからはこの先生に決まり！
これで来週位からヨガ復帰できるかな！実際まだ３日しか空いてないのにすごくヨガやってない気分。何だか身体が堅くなったような（って腰の痛さで色々な所が強ばっている）！

明日から２泊３日でハワイ島のリトリ－ト（ヨガだったら良いんだけどね～）なのでブログはちょっとお休みです。

カイロ

カイロといってもエジプトじゃないですよ！ってそんな事わかってる！！！はい、真面目に書きます（腰痛のせいですっかりネガティブなオーラが出てしまって独りハイになってる私です）。

やっぱり思った通り昨日の朝起きると身体が動かない。仕方ないので火曜の早朝ヨガはパスし朝から電話帳とにらめっこ。カイロプラクターを探すため。
結構ハワイにはカイロプラクタ－がいるみたいで、さて何処にしたら良いか？？？
まずは家の近い所から（これは数カ所しかない）。あとはカイルアとかタウンに行くともっと沢山いる。電話帳に割り引きクーポン券が付いてる所もあったりして、そこもチェック。
大体クリニックがオープンしそうな８時半頃から電話をかけまくる。電話では保険がどの程度適応するか、保険がない場合の料金はいくらか等を聞き、あとは直ぐ診てもらえるかどうか。
結局家から近い所で２度目に電話した時にキャンセルが出たので何とか予約を入れてもらう事ができ、ハワイでカイロプラクティック初体験。

日本では掛かり付けの先生がいてとても丁寧に診て頂いているのでその先生と同じスタイルで診てもらえたら良いんだけどーと期待と不安。
他に電話した所では初回はコンサルテ－ションとレントゲンで２回目から治療と言う所が多かったが、とにかく骨盤のずれが原因で痛みが出てるのは解ってたのですぐアジャストして欲しかったのでこの先生にして、さて結果は！
問診と歩き方、そして身体の動きから悪い部分を判断。そして動くベッドの上でアジャスト。そうあのボキボキ！バリバリ！っていうやつ。あっという間に２ｃｍ位はずれていた足の長さがそろう。そして家でやるエクササイズを指導され、といってもこれヨガのチャイルドポーズとコブラのポーズ！はい、今日はおしまい、また来て下さい！だって。
日本の先生はアジャストした後に負担のかかった部分をゆっくり時間をかけてマッサージしてくれたり、何番目の骨がどうなってる～とか説明があったりするんだけど、うーん！ちょっと物足りない。でも直後は骨がもどったせいか痛みがひいたんだけど２０分位車を運転して降りたらやっぱりまだ痛みがある、というかマッサージでいう揉み返しのようなそんな痛さ。

昨日は機織りクラスの日だったので家を出たついでに色々と用を済ませようと腰痛にも関わらずタウンへ。でお決まりのoff the matへ、でも今日は何も買いませんでしたよ～、入荷待ちの物が入ったかを確認に行ったのですがまだ来てませんでした。でもお店の女の子と長々おしゃべり、そして良いカイロプラクタ－を知ってると言う事で紹介してもらう。今週中にこの先生を試してみるつもり。そんな訳で昨日の先生の所に入っていた今朝の予約をキャンセルして、今日は１日家でゴロゴロ本でも読みながらまったりしようと思っている。

湿疹！？

昨日から足の膝から下に湿疹の様なものが！
良く考えてみると前から似たようなのが足の所々に出て痒くなっては引っ込んでいたので、蚊かノミにでもさされたのかと思っていたのですが、昨日はそれがバーッと広がって手で触るとざらざら、ぼこぼこで何とも気持ち悪い。痒さは我慢できない程ではないけれど一度掻きはじめるとどんどん痒くなっていく。
そして一晩寝て今朝起きてみると、ガ－－ーン！！！
何だこれはーーーー！！！！
足じゅうぼこぼこ、昨日より更にぼこぼこがひどいし湿疹の面積も増えている！

皮膚科は余りかかった事がないので掛かり付けのドクターに私の保険がきくクリニックを紹介してもらい何とか診てもらったものの先生の診断は”湿疹です”。そんなの私にもわかってるわい！
飲み薬と塗り薬を処方してもらい１週間後にまた来るようにとの事。
だからこっちの医者は行きたくないのよね～役に立ってるのか？？？

この湿疹に加え、腰の調子もおかしい？！っと思っていたら夜になったら身体が言う事きかなくなって来た（何か、いや～な感じ）。明日のヨガはパスした方が良いかも。
何だか身体がダウンの時期なのかな～調子悪い（涙）。
腰は身体の要なのでちょっと痛いだけでも全身にこたえる感じ、早く治って～！！！

Nancy

ハワイ時間の昨日土曜日、私達夫婦と義理の父とでUniversity of Hawaii John A. Burns School of Medicineが主催するE Ho'ohanohano I Na Mea Ha'awi 'Ana O Ke 'Ike (To honor the givers of knowledge)という会に出席しました。

２００１年に他界した義母のNancyは本人の希望によりハワイ大学の医学部に身体を提供しました。心臓を少し患っては居ましたが彼女の死は突然やって来て当時私を訪ねて遊びに来ていた母と妹、そして姪が日本に帰る時に一緒に日本へ行った私はいつも通り到着を知らせるため主人に電話をした所その日の朝にNancyが亡くなったと。次の日のフライトでハワイに戻ろうと思った私でしたがお葬式もしないし身体もハワイ大学に引き渡されて主人でさえ最後のお別れすらして無いとの事。
日本人の私にはちょっと理解に苦しむ彼等の考え方に戸惑いと驚きでいっぱいになりました。

義理の両親は２人とも遺言に身体をハワイ大学の医学部に提供すると言う事になっていてメモリアルサービスなどはしなくて良いと言う事。確かにお葬式も、またお墓を建てる事もお金が掛かる事で、そこに価値を持っていないのであればそういう考え方もあるのかな～と。

そして昨日ハワイ大学医学部ではこれらのドナーの家族の為に合同メモリアルサービスが行われた。
会は大変シンプルで医学部の学生達の詩の朗読や、フラ、牧師によるサービスが４０分程で行われた。
以下は読まれた詩の一つです。

TO REMEMBER ME - By Robert N. Test

The day will come when my body will lie upon a white sheet neatly tucked under four corners of a mattress located in a hospital busily occupied with the living and the dying. At a certain moment, the doctor will determine that my brain has ceased to function and that, for all intents and purposes, my life has stopped.

When that happens, do not attempt to instill artificial life into my body by the use of a machine. And don't call this my deathbed. Let it be called the Bed of Life, and let my body be taken from it to help others lead fuller lives.

Give my sight to the man who has never seen a sunrise, a baby's face or love in the eyes of a woman.

Give my heart to a person whose own heart caused nothing but endless days of pain.

Give my blood to the teen-ager who was pulled from the wreckage of his car, so that he might live to see his grandchildren play.

Give my kidneys to one who depends on a machine to exist from week to week.

Take my bones, every muscle, every fiber and nerve in my body and find a way to make a crippled child walk.

Explore every corner of my brain. Take my cells, if necessary, and let them grow so that someday, a speechless body will shout at the crack of a bat and a deaf girl will hear the rain against her window.

Burn what is left of me and scatter my ashes to the winds to help the flowers grow.

If you must bury something, let it be my faults, my weaknesses and all prejudice against by fellow man.

Give my sins to the devil.

Give my soul to God.

If by chance, you wish to remember me, do it with a kind deed or word to someone who needs you.

If you do all I have asked, I will live forever.

この詩を読んで義理の両親が選択した生き方を少し理解できたような気がしました。
そしてNancyが今も生き続け、魂はいつも私達の側にいる事を強く実感したのです。

Gilmore Loom

今日２つ目のエントリーになりますが、何と今日待望のLoomが家にやって来ました！

私が毎週火曜日にとっている機織りクラスも今月一杯で終り、次は９月迄クラスがないのでどうしたものかとちょっと困っていました。だって自分の機を持っていないと何も出来ないし（涙）。
何ともグッドタイミングで機織りサークルの人が自分の使っていた機を手放すと！！！こんな天から降って来たような巡り合わせ、そりゃ買うしかないでしょう。



機種はGilmore 40" compact Loom, 8 harness, 12 treadles、ベンチが付いて＄４００でした。
私もまだ初心者で機種がどうのとかよく解っていないのですが、クラスの皆が買うしかないでしょ！！と言う事なので決めてしまいました。ちょっとあちこちに錆はあるもののコンディションは良いみたい。Weavingの本も初心者用を数冊わけてもらいました。
ただ、機だけではどうにもならないので、また明日色々な付属品を見せてもらう事になっています。
あ～あと、見ては行けないものを見てしまった。彼女スピ二ングウィ－ルも売りたいらしい。オーストラリアの人が作ったものらしいが私の知識ではどんな機種なのか説明できないけど、＄２００ドル位で売りたいらしい。さて、思案所だ。ハワイではオーダーしないとこのような物は手に入らないし、そうすると送料もバカにならないし......と考えると買っておいた方が良いような、でも色々買い過ぎの今日この頃だし....と頭が痛い！

ヨガファッション

ヨガを始めた時、流行に惑わされず物欲も持たずにヨガをやっていくぞと決心したはずがやっぱり可愛いヨガウエアには目をつぶる事が出来ず最近の私は物欲だらけ。
どうせやるなら着るものにもこだわって楽しくやった方が....なんて大義名分はあるものの、ちょっと買い過ぎ。
先週はメイルオーダーしていたom girlの品物がついたのでちょっとご紹介しちゃいます。


これはテリクロ－ス（パイル地）のカプリと、3/4スリーブのバックにデザインがあるシャツのコーディネート。


これはちょっと太め幅のカプリパンツと、やぱり3/4スリーブのシャツで仏陀のデザインにラインストーン付き。

以上の４点はbarefoot yoga co.から取り寄せました。いつも電話でオーダーするんだけどこちらの質問にも丁寧に答えてくれるし親切に応対してくれます。


そしてまたまた先週の金曜日よせば良いのにoff the matに行ってしまった私。ちょうどkarmaのカプリとタンクが入荷していてブルーのカプリパンツを、そして大好きなLily Lotusの新作も入荷していてグリーンのむら染めのロングスリーブと茶にブルーの仏陀が付いたＴシャツを購入してしまった。茶のシャツにはBuddha is my OM boyと書いてあり仏陀のおへそがまたラインストーンでとてもキュート。


このままだとエントリーにハワイヨガファッションレポートのカテゴリー増やした方が良いかも（笑）。本当は自分でデザインしてブランドなんか作れたら良いんだけど～なんてまた夢のような事ばっかり考えています（そんなビジネス出来る程ノウハウないんですよ、全然！）。

ヨガを始めて購入する雑誌が変りました。最近のお気に入りはこんな雑誌です。
そんなに英語は得意ではないんですけど興味のある記事はしっかり読んでいます。特にyoga Journalは興味深い記事が多いような気がします。
本当は日本のヨガ雑誌がオンタイムで入手できれば良いんですけどね～でも日本に帰った時のお楽しみです。

フォクシーままになる

先日保護した妊婦のフォクシーが先週水曜日の朝無事に出産しました。
先週の木曜日辺りが確か満月だったのできっとその頃生まれるのではと思っていたら、やっぱり当りでした。やっぱり月の満ち欠けと生命の誕生は関係あるのだな～！



フォクシーは自分の力でケージの中で４匹の赤ちゃんを無事出産。３匹がベージュがかった白で多分サイミーズが入ってるみたい。１匹は濃いめのキジトラ。
ハワイの時間で昨日土曜日に会いに行ったので赤ちゃん達は生後４日。皆元気に一生懸命生きようとしていた。
これから２ヶ月赤ちゃんが育つ迄フォクシー親子はシェルターで暮します。そしてフォクシーは避妊手術をして回復してから家に帰って来ます。
この間ケージの掃除やおトイレの掃除を兼ねてシェルターにお手伝いに行こうと考えています。

追記
家の４にゃんたちはおやつが好きで、みゃおみゃおといつもねだられます。でもかりかりのおやつが好きで、ソフトタイプはあまりお好みではないよう。最近ストアで新しいキャットトリートを見つけました。プラスチックの容器で上の蓋の部分が猫になってるの、可愛いので買ってしまいました。
ナキリは写真をとってる間も待てないようで袋をかじかじ。


なっちゃん、顔恐いよ～！

はちみつマフィンとヨガの関係

今週は何だか身体が重い。
毎週の事だけど、火曜日にアシュタンガのクラスがあるとそこから筋肉痛やらだるさで残りの週は（って、ほとんどですが）使い物にならない。
でも今週は既にアシュタンガのクラスをやってる時から燃料切れで随分手を抜きながらやってしまった。いつも必死でやってると他の人の事とか見てないし、気にも止めてなかったんだけどちょっと手を抜いて周りを冷静に見てみると、今迄見えないものが見えたような！？

ヨガってまず人と比べないとか、人と競争するものでないとか、言われているし、自分の身体の声を聞きながらとか自分のペースでとか言われているけど私の受けているアシュタンガのクラスの人達を冷静に見ていてちょっと～！！！　
何だか皆目がギラギラしていて、高級難度のアサナになると皆もう必死！
ね～みんな～自分の身体の声聞いてる？って感じ。

そして、そんな皆を見ていてふと自分もいつもこうやってるんだ！と（大ショック）。

何だかヨガの原点から外れてしまっていた！根っからのチャレンジャー的性格が手伝って、人に対して競争心を持ったつもりはないけど自分に挑戦していたかも（ごめんね、自分の身体）。

そんな訳で、その日は帰ってから早速お風呂掃除。バスタブにソルトとラベンダーの精油を入れてゆっくりバスタイム。でもお風呂でほぐれた分もっと身体が重くなってしまった！

そして一夜明けてもエネルギーは戻ってこず、無性に甘いものが食べたくなって朝ヨガから帰るや否やマフィンを焼き始めた。

天然生活５月号に出ていたA.R.Iさんのはちみつマフィンを作ってみた。
ブラウンシュガーのせいか何だかほっとする素朴な味のマフィン。血糖値の下がった今の私の身体にはとても優しい味だった。

これからアシュタンガとどう向き合っていくか、続けていくうちに痛みとの戦いは無くなっていくのだろうか？それともずっと付き合っていくのか？
止めるのは簡単だけど、いつか難しいアサナができるよな夢を追いながらまた自分にチャレンジしてしまう私がいる。

もうすぐイースター

リビングとキッチンの間に置いたアンティークの白いキャビネットの上は私の気紛れデコレーションスペース。
１０月のハロウィーンから始まり、サンクスギビング、クリスマス、お正月、バレンタイン、そしてイースターが毎年やる季節のデコレーション。以前人形作りのクラブに入っていて他のメンバーの方のお家に行くといつも可愛いデコレーションがされていたので私もやってみようかな～と。でも家中飾る程根性ないのでせめて小さなエリアからと、このキャビネットの上がデコレーションスペースとなりました。
今年はシンプルめにこんな感じ。



ピンクのドレスを着たうさぎは以前作った私の作品。これはパルプ粘土で頭を作り、身体は布で出来ています。ちょっと古く見せるようにディストレスしてます。猫と右のうさぎはタタードラビットという手作り作品。

でもこのスペース本当はナキリ（猫長女）のお気に入り。いくらデコレーションしても割り込んで乗ってしまいます。デコレーションがシンプルなのもこの子のせい。物によってはかじかじされてしまうんです。
なっちゃん！イースターの主役はうさぎかひよこだよ！



あともう一つ、今年のお気に入りは別の棚に飾ったキャンドル。
ハチ蜜の森キャンドルの安藤竜二さんが作ったツリーキャンドルとハワイのキャンドルショップで買った３匹のうさぎのキャンドル。どちらも可愛くて火を灯せないのでイースターデコレーションにしてみました。



イースターの時期は可愛いキャンディーやチョコレートなどバスケットに詰めて飾るんだけど、何せ田舎暮しのうちはお菓子を飾ろうものなら蟻の大群が押し寄せてくるので残念ながら出来ません。昔クリスマスツリーにキャンディーケ－ンを飾って大変な目にあった事があるので油断大敵です。
でもこのイースターのデコレーションどうかすると夏迄このままだったりすることがあるんです（自白）。今年は頑張って１０月迄の間テーマを決めて飾ってみようかな！？

ヨガマットバッグ

最近ヨガに関して物欲が止まらない私は、お店やネットで結構色々買ってしまっている。
でも欲しいなと思いながらまだ持っていなかったのがヨガマットバッグ。
いつも家からヨガウエアを着てマットとブランケットを片手に車で行くのでヨガマットバッグが必要かどうか、なくても困らないアイテムなのである。そんな理由で今迄マットバッグを持たなかったのだけど、バッグで肩にかけたら手も空くし何かと便利かなと。ネットで色々見てみたけど今一つ絶対欲しいと思えるバッグがなかったので、久々のソーイングとなりました。



生地は厚めのキャンバス地にアクセントは70sのビンテージ生地。どちらもクローゼットの中からの掘り出し物（丈夫そうなのを選択）。
カギとカードが入るようにポケットも付けた。

うん、まあまあの出来栄え。確かに生地がしっかりしてるので丈夫そうに出来た（でもちょっと重いです）。
今度はファスナー付きでフルオープン出来るのを作ろうかな～。