大人が食べるステーキの量

（「食レポ」や「食べ歩き」は趣味ではありませんが…）

 

肉のグラム数がよく判らないのでネットで拾うと、こんな感じでした。

・お腹いっぱい食べるなら300g

・丁度よいサイズは200g
・他料理と一緒に食べるなら200gが丁度良い

・どの肉料理にしても一人あたり150g～200gをオススメ

・ 1ポンド（453.59g）はかなり大きい

 

で、先日、300gの「肉だけ」というのを試しました。

米産か豪産の安肉です。もう一度＝「肉だけ」です。

 

感想

・硬い、筋っぽい、切るのが大変

・いわゆる牛肉の味は薄い

・赤い肉汁が出る

・イカの様に飲み込むタイミングが分からないものが口に残る

・顎の筋肉が疲れる＝流石に次の日には残りませんが

・食事に時間が掛かる（量、切り分け、咀嚼）

・脂質、ではなく動物性タンパク質を摂取するにはよさそう

 

まとめ

同じグラム数のハンバーグのほうが食べやすく、旨いかも、

と思いましたが

（選択肢の一つとして）たまには、こういうのも良いでしょう。。

 

…と、安肉のせいで「量」から⇒「質」の話になってしまった。。