涼しくて気持ちいい！って思ってたら明日までだって
明後日からは猛烈な暑さって聞いてちょっと怖い
エイト魂はどうだろう？
去年暑い中プレ販で2時間半並んできつかった💦
体重はキープ
とりあえずエイト魂まではちょっと減らしたいけど、猛烈な暑さに備えてスタミナもなきゃね
月曜断食は休憩してるけど
月曜日夜は鯖缶のお味噌汁で終了
丸ちゃんパート集を観て聴いて
気持ち高まる🧡
セトリも全然知らないからドキドキ🧡
ワクワク🧡
ハワイのドーナツ？
どこで見たか忘れたレシピ（多分あれこれ抜けてる）
昨日モールで買っといた
次は本場で食べてみたい
早めの夕飯やっぱビール🍺
どこで見たか忘れたレシピ（多分あれこれ抜けてる）
塩サバをオリーブオイルに漬け込んでオニオンスライスとレモンを添えて食べました！
塩サバがオシャレになりました。
今日は爽やかな快晴
朝晩涼しくて快適
チョコモナカジャンボもパパさんとシェアして食べたけど
明日は少し体重減ってる予定💦
今朝は減ってた400ｇ
サタプラ見守ってから、映画ロケットマン観に行ったのにー
Wゆうた表紙のWink UPもお買い上げ↑
おーメガネ忘れてしまった！
映画はだいたいメガネ派
慌ててメガネ衝動買い
かなりエルトンジョンに寄せてみたた😎
映画はサイコー
ごはんはお肉
生ビール2杯飲んで
紫式部Ｔシャツもゲット💜
かなりむらさきの物がたまってきたきた😙
Wゆうた表紙のWink UPもお買い上げ↑
おー今日も楽しい休日よ😊
娘たちもそれぞれ
シーと麻布十番祭りで休日満喫中
私今はワイン🍷で晩酌中
でも気にせず食べるエビチリ💓
ミヤネ屋で一昨日林先生のスパルタ料理塾でエビチリやってて
無性に食べたくなった！
あと食べたいものはマツコの知らない世界でやっていたドライカレーだー🍛
そうそう食べながら少クラを観てたのだけど、岸くんかっこいいー💜なんだけど、なにわ男子の大橋くんも最近可愛いと思ってるおばちゃんです😘なんでだろう！今までノーマークだったのに‥
少クラを老夫婦で見ながらお酒飲んでたとき、藤なんとか丈くんがした（多分）ヨコの枝豆の話しがツボりその後何度も思い出しては爆笑してしまう！
関西ジャニーズはやっぱ話術長けてるわー💜って息子の友達のようにみてしまいます。
いいよ！楽しい毎日だ💜
昨夜は家人が2人飲み会で
メンマしか見えないけど
午前様その内娘は終電逃してタクシーで深夜帰宅
ベッドに入ってもなかなか眠れず‥
そんなこと気にしないでグースカ寝ちゃう時もあるけど
結局睡眠時間は3時間半くらい💦
体脂肪率が上がってた💧
そんなんでお昼ご飯食べたらソファでうたた寝至福の時間💓
夕方ヘアーカットに行って若干スッキリ
メンマしか見えないけど
豚肉のメンマ炒め
これ思いつきで作ったけど美味しかった！
す！さんのせいでモヤモヤしてるけど、今日は早く寝ようと思う
明日の体脂肪率が減ってますように🙏