昨日少し書き忘れたことがあるので書き足すことにします。
私の食事はパン食が中心なのでコーヒーを良く飲みますが、和食の時でも「味噌汁よりコーヒー」と言った感じで、1日に5杯くらいは飲んでいるのですが、別に味噌汁が嫌いなわけではなく、「自分で作るのが面倒」と言う事が大きな原因かもしれませんが・・・・。
次に、日本人にはおなじみの「お茶」であるが、これも特に飲みたいと言う気持ちにはならず、「お茶よりコーヒー」と言った感じで、ウーロン茶を飲むようになってからは「日本茶よりウーロン茶」と言った感じになってしまった。
コーヒーやウーロン茶であれば毎日飲んでいても飽きる事が無いのだが、日本茶や麦茶は直に飽きが来てしまい「飲みたい」と言う気が起きなくなってしまうのです。
「朝はお米を食べないと力が出ない」とか「パンは腹持ちが悪いから嫌だ」と言う人がいるが、私は全くそのような事がないのですからおかしな話です。
漬物に関しても少々?おかしいようで、最近多くなってきた「浅漬け」は好きになれず、少し酸味が出てきたくらいからが食べごろで、賞味期限切れで半額になった物を買ってきても直ぐには食べず、朝鮮漬け(キムチ)などは「冷蔵庫で半年放置」などと言う事も珍しくなく、発酵が進みすぎて「舌にピリピリ来る」と言う状態でも美味しく頂いていますが、これが私の健康のもとになっているのかもしれません。
「健康のもと?」と思う人もいるだろうが、「日本の漬物はヨーグルトと同じ」と言われているのだが、「漬物が酸っぱくなる」と言うのは「乳酸発酵が進んだ」と言う事で、ヨーグルトが「動物性乳酸菌」の働きで出来るのに対して、漬物の方は「植物性乳酸菌」の働きで酸っぱくなるだけの違いで、腸内での働きに違いはないのであるが、これはタイトルと余り関係ない話になってしまった。
私の食事はパン食が中心なのでコーヒーを良く飲みますが、和食の時でも「味噌汁よりコーヒー」と言った感じで、1日に5杯くらいは飲んでいるのですが、別に味噌汁が嫌いなわけではなく、「自分で作るのが面倒」と言う事が大きな原因かもしれませんが・・・・。
次に、日本人にはおなじみの「お茶」であるが、これも特に飲みたいと言う気持ちにはならず、「お茶よりコーヒー」と言った感じで、ウーロン茶を飲むようになってからは「日本茶よりウーロン茶」と言った感じになってしまった。
コーヒーやウーロン茶であれば毎日飲んでいても飽きる事が無いのだが、日本茶や麦茶は直に飽きが来てしまい「飲みたい」と言う気が起きなくなってしまうのです。
「朝はお米を食べないと力が出ない」とか「パンは腹持ちが悪いから嫌だ」と言う人がいるが、私は全くそのような事がないのですからおかしな話です。
漬物に関しても少々?おかしいようで、最近多くなってきた「浅漬け」は好きになれず、少し酸味が出てきたくらいからが食べごろで、賞味期限切れで半額になった物を買ってきても直ぐには食べず、朝鮮漬け(キムチ)などは「冷蔵庫で半年放置」などと言う事も珍しくなく、発酵が進みすぎて「舌にピリピリ来る」と言う状態でも美味しく頂いていますが、これが私の健康のもとになっているのかもしれません。
「健康のもと?」と思う人もいるだろうが、「日本の漬物はヨーグルトと同じ」と言われているのだが、「漬物が酸っぱくなる」と言うのは「乳酸発酵が進んだ」と言う事で、ヨーグルトが「動物性乳酸菌」の働きで出来るのに対して、漬物の方は「植物性乳酸菌」の働きで酸っぱくなるだけの違いで、腸内での働きに違いはないのであるが、これはタイトルと余り関係ない話になってしまった。
私も交代勤務の経験があるので気持ちはよくわかるのだが、根っからのへそ曲がりなのだろうか、それ程夜勤を負担に感じたことはなく、むしろ夜勤を楽しんでいた感じです。
6ヶ月近く夜勤専門だった時もありますが、今現在を考えても「寝るのは早朝5時ごろ」と言う事で、毎日夜勤?をしているような物ですが、12時ごろには起きて普通の生活をしています。
「夜型人間は昼間は元気が出無い」などと言われますが、私の場合は昼夜とも元気で頑張っています。
ブログに関しては少々手詰まり気味で、最近他の投稿コーナー(蘭の)にコメントを入れているため時間が足りなくなっているのですが、それに輪をかけているのが「日が伸びた」と言う事で、屋外にいる時間も多くなっているのです。
夜勤が続いて大変だろうが、出来るだけマイナス思考にならないよう頑張って・・・・。
近頃はこの手の人が増えているようで、今は何とかなるだろうが先々苦労するのは目に見えています。
まあ、彼らに言わせれば「今がよければそれでいい」と言いたいのだろうが、いずれそのツケに泣かされるのである。
「若い時の苦労は買ってでもしろ」とはよく言ったものだね!。
私が半年間夜勤専門だった時は「私と助手の若い子一人にアルバイト6人」と言う編成だったのだが、非常に幸運だった事に、「助手とアルバイト全員が真面目な人ばかりだった」と言う事で、アルバイトが中心だったにもかかわらず「昼間より生産数が多い」と言う結果になったのですが、今ではとても無理な事でしょう。
不順な天候が続いているので健康にはくれぐれも注意して頑張ってください。