痛い実況－⑤ 2月 中々良くならない

痛い実況－⑤　　　2月

２・１～２・８まで
痛さに余り変化なし。Ａ～Ｂ
座っていて立ち上がる（車に乗っていて降りてからも）と、筋肉なのか
筋なのかが強烈に痛む。
引っ張られるのか押されるのかがよく判らないが・・・
不思議な事に少し歩くと、痛みが徐々に取れていく。
しかし、全くゼロになるわけではなく、お尻の筋肉から大腿の裏側に
重さが残る。
昨年の12月頃の歩けない状態よりは、少しはよくなった気がするが？？　   　　　　　　　　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2/9・・・小村雪岱（こむら　せったい）展へ行った
今日はきつかった～～Ａ
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2/10・・・ごみ出しの日・・・起き抜け・痛い！！ゴミ集積地まだ腰を曲げ
ないと歩けない

午前は市主催の「ネパールはこんな国」の講演会
昼過ぎ講演終わって食料買出しのためスーパーへ。　
車から降りて、入り口まで約３０メートル・・相当の痛さ。
ぶらぶら店内を～～何時の間にか痛さが引いている～変だな～
地面に障害物があったとする。それを前に蹴ると何とも無いが、例えば
左足で左にどかすと激痛が走る。～～筋肉を使った場所を感じる

腰の重み（鈍痛）は終日取れなかった～Ｂ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～     
2/11・・・Ｂ－－－今日は寒い・雪になるか・ほとんど出かけない
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2/12～１４・・・Ａ～Ｂ－－－今日も寒い一日・痛さは相変わらず
針がいいのかな～～
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2/15・16・17～Ｂ
比較的楽な毎日
電車から降りるとき・椅子から立ち上がるとき・車から降りるとき
１２月・１月の時よりも楽になった・・                                       
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2/18・Ａ＋・・・19・Ｂ
上手くいかないもなだ。
楽になったと思うと昨日、今日は痛かった。
寒さが厳しい　　そのせいなのか？？
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2/20（土）・・市産業振興会（蕎麦を食う）
今日は暖かかった？？・Ｃ　　気温が影響か
痛くなり始めも昨年の秋→冬頃からだと思う～～
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２/21（日）はれ・・市民活動交流会に参加
昨日ほどは暖かくはないが・・Ｂ～Ｃ
２・２２（月）～１０９６２歩
＊朝から全く痛くない・・出かけるＣ～そして帰宅時はＡ
 　朝快調・出かける・・新宿へ・・カメラを見に・・帰宅5時頃・・知り合いに会う
 　足を引きずりなが歩いている所を見られた・・確かに腰のあたりから足へ重く、
 　痛い・・見たらびっこを引いて歩いている様に見える？？
 　・・歩く事に苦痛・・やっと帰宅の感～～情けないところを見られた！！
２・２３（火）～１１８６２歩
＊起床時痛い！！昨日歩きすぎか・・少し動いているとまあまあだ
　 今日の予定・・上野へ・・少し早めに出る・・昨日買ったＢＥＳＳＡ　Ｒ２Aの試写・・
 　株式セミナーへ・・帰宅・・やはり疲れるのか腰から下が重い～Ａ
２・２４（水）＊朝から痛い・・Ａだ　　
　朝から夜まで・・太ももの裏の痛みが酷い
　戸ダッチからメール・案じてくれて感謝！！
２・２５（木）＊Ａ
２・２６（金）＊朝から痛さが変わらず・・+Ａ
・堪らずヒカリ治療院へ電話・３月１日（月）　１１：００に行く事にした
・今日は雨も降っていることだし、徹底的に寝てみた。
・朝寝→昼寝→早寝（途中で食事等で起きるが～～８時頃就寝）

２・２７（土）　→朝寝　　　特Ｃ
＊１０：３０起床 ・・昨日から凡そ２０時間程度寝た
 ［？？？痛みが無い！！！］
トイレへの第一歩が痛くない
・労働・スポーツ等で疲れて寝たわけではない。
　と言って頭が痛い、風邪で寝ているわけではない。
・思うに、寝ているとき、寝返りを打つと痛くて目が覚める。
　「ウ！！」と思わず声を出すときもある
　一晩に何度か繰り返す目覚め。
　この寝不足が蓄積していたと思う。
　この軽さが続いてくれる事を祈る
　２６・２７の寝たことで腰の負担が軽減されたのかもしれない。
　それなら２７日夜は座りっぱなし・・明日の朝から痛みが来るかもしれない
　今後、この日記には前夜の状況も書くこと。
2・28（日）
・昨日の朝ほどの楽さは無いが午前はＣ
・板橋美術館へ車で～帰途～寝るまで～Ｃ
・半年以来２日連続は初めて
・ヒカリ治療院へ月曜日の受診のキャンセルのｔｅｌ．入れた
・問題は明日３/１の状況だ～～３日連続は当然今まで無かった
・寝る前の数時間ＰＣの前で胡坐

［このコーナーは発行者の個人的メモです。
もし将来ブログを一冊にまとめた場合の日記（覚え）にもなるため］