「筑前煮」
先日高血圧降圧剤処方と
数か月に一度の血液検査で受診
以前から言われていた「糖尿病」の数値（血糖値が高い）が出ている。
薬を飲むなどの治療はまだよいが、食事と運動よ！（主治医＝女医）
～血糖値を下げる努力をせよ、2か月後再検査よ！
と医者から言われた。
単純に野菜を食べよう
生野菜ばかりではウサギじゃあるまいし
「草ばっかし食っていられるか～～」
茹でてお浸し風に
上記「筑前煮」はスーパーでカットパックを購入
煮て味付け
冷蔵庫の鶏肉とホタテとさつま揚げ2枚を追加
カロリーは高くないだろう…自己満足
結果完成品を買ってきた方が安くつく・・・
メモ
4/05（火）・夜来の雨・朝は快晴
・県展出品作品が引き伸ばし完成予定日～引き取りに行く事（スズキ）