ほんまヤバイ・・・。
先週のサーフィンで決意。
ダイエット。
筋トレ・・・は、まだ寒いからイヤ。
最初から、かーなーり弱虫。
とりあえず、２～３週間は食事で。
昨日の体重、７１．３キロ
（体重測定は、毎朝６時半くらい）
晩飯、豆腐一丁・味噌汁一杯・ブロッコリー少々・ビール１本
ビール・・・我慢できんかった・・・
３０分後には、腹が減る
我慢じゃ！
今朝の体重、７０．１キロ。
４月末までに、自分のベスト体重６３キロを目標に。
という事は、約２か月で７キロの減量。
という事は、１週間で約１キロの減量。
無謀か？？
やったるでーーー！！！
先週のサーフィンで決意。
ダイエット。
筋トレ・・・は、まだ寒いからイヤ。
最初から、かーなーり弱虫。
とりあえず、２～３週間は食事で。
昨日の体重、７１．３キロ
（体重測定は、毎朝６時半くらい）
晩飯、豆腐一丁・味噌汁一杯・ブロッコリー少々・ビール１本
ビール・・・我慢できんかった・・・
３０分後には、腹が減る
我慢じゃ！
今朝の体重、７０．１キロ。
４月末までに、自分のベスト体重６３キロを目標に。
という事は、約２か月で７キロの減量。
という事は、１週間で約１キロの減量。
無謀か？？
やったるでーーー！！！
無理は禁物、食事は普通に摂りましょう。
おかげさまでと言うか
ダイエット成功致しました(>_<)
無事目標体重に到達しましたよ！
やっぱり波乗りが一番のダイエット方だったみたいです♪
海に落ちたのではありません
電池が切れました
誰とも話していないのですが、自然に消耗したと思われます
続きは帰国後またお話しましょう！
ダイエットはしないほうがいいでしょう
ワイメアの３０ftを狙うのなら体重は必要です
nonnonさん、元気？！
ブログ再開しないですか
千葉にも寂しがってる奴らはいますよ
sakuzo～さん、先日は奥様に娘がお世話になりましてありがとうございました
感謝、感謝、です
今後ともよろしくお願いします
やはりダイエット宣言はなかったことで？でしょうか（^_^）
今度お会いした時は、お好み焼きビックサイズで！！
禁酒すれば、間違いなく落ちる！！
ですよね～。
こんなコメントをもらうと
すぐ妥協してしまうんですよね～
ダイエット、やーーめた
酒は、やーーめない！！
ダイエット成功！？
メタボな呪いをかけます
海に突っ込んだのかと思いました
体重、もっと増やして３０ftにチャレンジ！！？？
生きて帰れない・・・。
せめて遺体は持って帰ってください
また宜しくお願いします
でもセミドライの腕がきつくて、しびれてくる
お好み焼き、食べに行きましょう
お好み焼きには、ビール！！