ダイエット結果

2009-09-19 | Weblog
とりあえず、ダイエット作戦終了。



ダイエット作戦 ５週間目（最終結果）

１４日（月） ６７.４キロ （＋０.９キロ）

１５日（火） ６７.１キロ （－０.３キロ）

１６日（水） ６６.４キロ （－０.７キロ）

１７日（木） ６５.９キロ （－０.５キロ）

１８日（金） ６６.１キロ （＋０.２キロ） 昼飯を食い過ぎた。

１９日（土） ６５.７キロ （－０.４キロ）

※ 毎朝、６時～６時半に計測。

目標体重　６４キロ （９月２０日時点）



ダイエット開始時　８月１７日（月）７２．３キロ

ダイエット終了時　９月１９日（土）６５．７キロ

トータル ６．６キロ 減量


目標体重まで、あと１．７キロ足りんかった。

作戦失敗。

ボクサーなら失格じゃ

まだまだ自分に甘いな。

まだ一日ある！？

今から２時間走り込んで

サウナに２時間くらい入れば、何とかなるんじゃねえか！？

・・・・・。

そんな元気ないわい・・・

まあもう少し続けてみるか。

連休中はきついなぁ～。

ムリ

今の体重を維持しよう。

リバウンドが怖い・・・ 。




とりあえず連休は遊びますでーーー！！！


2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お早う御座居ます (happy)
2009-09-20 04:23:04
組長さん　凄いです。一週間で２キロ減量するなんて・・・　意思が強くないと出来ないですよね　自分も７５㌔から６５㌔まで減量しました　体が軽いですよね　参考までに夜以外はバナナだけだと良いですよ　消化もいい果糖　カルシウム　澱粉　一本あたり１００カロリーだし腹持ちいいです　よかったら試してくださいね。　ジュリちゃんの風邪なおったんですかねー
返信する
組長→happyさん (組長)
2009-09-24 19:48:30
お久しぶりです。
アドバイス、ありがとうございます！
バナナだけ・・・。
か～な～り、つらそうですね。
昼は、ある程度食べるようにしてます。
でないと、気が狂いそうなんで
意思が弱いんで、なかなか上手くいきません

運動しないと、最近筋力が落ちてきました。
ヤバイです・・・
返信する