今日は「ＣＭＣマスターズ大会」の初日。チバコクで行われるマスターズ大会の２０１１年初戦です。私は競技役員（副審判長）、チームメンバーも補助役員としてお手伝い。
「一木塾」元塾生で今は通信ＮａＭａＣｏメンバーのミカさんは２００個メで６秒、１００背で２秒ベストと年明け早々に幸先の良いスタート
ＮａＭａＣｏメンバーのノムさんは１００背いかがでしたか？
競泳競技の前に行われたＯＷＳ（っぽい）１５００ｍレースには稲毛ＩＴＣのメンバーがこぞって出場。ツカサ君がぶっちぎってました
さて、大会終了後は全コースをお借りしてチームの練習。
今日は所謂「出し切り」。
ロング班は３ｘ１５００（２０分、２１分、２２分）＋４００オールアウト
ミドル班は３ｘ４００を３セット（５：３０Ｆｒ、６：００ＩＭ、７：００ＩＭ）＋４００Ｆｒオールアウト
ショート１班は６ｘ２００（３：００Ｆｒ）＋３ｘ２００（３：３０）＋３ｘ２００（４：００）＋３ｘ２００（４：３０）＋１００オールアウト
ショート２班は６ｘ２００（３：００Ｆｒ）＋６ｘ１００（２：００）＋６ｘ１００（２：３０）＋休憩＋ダイヴ５０オールアウト
「出し切れ」ていたのは数名かな？ 後は不完全燃焼
練習で出し切れなきゃ、レースでも１００％実力を出せるはずがない。わかってやってんのかな？
それにしても４パターンも練習組んじゃったのに、全部タイム読み上げた私って凄いなぁ～（って自画自賛）
ステージ１のターゲットレース『県短水路』まであと１週間。
やれんのか、おい？？？
大学生ユリ（左）と新人カナエは元をたどれば同じ所属で同じバタフライ。
ダウンの時に何やらカナエがユリに質問してた。
リョータのスタート練習を見つめるリカ。同じ背泳ぎで同じ「チーム外房線」^^ゞ
明日も大会後に全面借りて練習
いよいよテーパーに入ります。一気に落とすよ
