合宿５日目。
鈴木先生がインカレ明けの成年（大学生）の練習を兼ねて少年組に「喝」を入れていただきました
ところが、ウチの連中（エリカ＆リカ）は午前練習は全くウゴカンチン
思わずガードのコカイ君と「なんじゃそりゃぁ～」って顔なのでした(^^ゞ
午後練習は…
スタートテクニック。
エリカはバックのスタート練習、リカはフリーのスタート練習（フリーリレーの引継）を時間をかけて行いました。
練習の後半には「０．０１秒でも速く」を目標にiPad-miniを駆使して女子のリレーメンバーで引継練習を行いました
文明の利器恐るべしです。
使いこなせるようにならないとね…
明日は午前だけ、または午後だけの１回練習です。
ウチの班は午後練習のみです。
顔晴りましょう
２０１３東京国体まであと３日
