合宿５日目。
昨日のオフ（オフとはいえ、コンディショニングセミナーとか諸々ありましたが…）を挟んでの合宿後半戦。一昨日までの３日間で４万キロ以上を泳いだ我が班も、今日からはドカンと距離を落としてテーパーに入りました。
午前練習はスタートやターンのテクニック中心に４Ｋ。
自分の映像を確認しながら練習しました。
午後練習は８ｘ５０のペースワークを１５分持ちで３ラウンド。
ラウンド毎にペースを上げていくやり方でやりましたが、調子は上々っす
やってくれるでしょう
なんか…外の世界が何かと騒がしいようですが、私は私のやれることを、私のやり方でやるのみです
では、オヤスミナサイ
