73channel

チバコクの住人

朝8時半に「出勤」し夜9時半に「退館」しました。
途中ランチの時間を除いて、営業時間フルに『チバコクの住人』になってました(^^ゞ



ナルーの夕練に先日引退したマサヒロが来てくれました。置きっぱなしになっていた練習道具を取りに来たついでにアシスタントコーチもやってくれましたgood

今後のことをプールサイドで話しながら、あることを奨めてみました。
もし、そうなったら嬉しいぜってレベルの話ですが、本人もまんざらでもなさそうでした(^^)v

明日、神奈川の実家に引越だそうです。

マサヒロ、お疲れ様ありがとうな



で、水中練習後はショート班のウエイト。



来月から高校生になる二人(スグルとサホ)に基本動作の指導が始まりました。
今日はベンチプレス。二人ともセンスありpeace

誰かさんの初回に比べたら全然まともです…って、誰だろ?





そんな二人に感化されて、高校生達も気合の入った陸トレを自ら行っていました

…ってか、のっけるんじゃなくて挟まなくちゃダメでした。



ほらね


明日も顔晴ろうぜ
名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

※ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「SWIMMING」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事