筋肉痛対策

なんせ前回の北山トレイルの後の筋肉痛は大変やった。

12年前の初フルのホノルルマラソンの翌日の筋肉痛よりひどかった。
あの時はホテルのバスタブでアイシングしてストレッチして、鎮痛消炎剤でケアしたから…。今回は8月ろくに走ってないことと、いつものJOGがオッサン走りやということや。それと呑みすぎで翌日は回復JOGもできなかった。

で、四万十ウルトラまであと1ヵ月。
今度の連休はどうしても2回以上の山行き(トレイルラン)ははずせない。
ヘタレの自分には企画の19日と22日のトレイルランを是が非でも走らないと、自分の意思ではぬるま湯に浸るようにひよってしまう。

どうも最近は体調の上下がはげしい。
自分でも頑張ってるなと思う時と疲れがはげしくて落ち込み。加齢のせいか？
そんな時、TVのCMで高橋克美のフェイタスZ（鎮痛消炎剤）に注目した。

医薬品として使われてた成分が入った鎮痛消炎剤。ドラッグストアでも薬剤師の説明を受けてから購入しないといけないレアもの。
これで効果があれば2回のトレイルが敢行できる。
もちろん、ドラッグストアの会員20％OFFキャンペーンで2つずつ買ったのはいうまでもない。

消炎効果は後ほど。