カプセル

前にL-グルタミンのブログをアップしたが、これは粉末状のためビニールの便利袋(ジッパー付き)に小分けし、ウェストバッグに入れて走ってます。

ところがエイドでこの袋を開けて、スポーツドリンクに入れ混ぜて飲むのに結構時間がかかるんですね。
で、この時間のロス。なんとかなれへんかな？と思ってオブラートとか空のカプセルないかなと思って、今日帰宅途中にドラッグストアに寄りました。（その他でストレッチやら膝の屈伸やらで時間潰してるのもおかしいですけど…）

で、ありました。
苦い薬を飲むのに空のカプセル。
これだと事前に準備して、エイドで何粒かをスポドリで飲めば瞬時に吸収できます。

今後はこれでいきます。