銚子川 2013-08-18 22:32:38 | 日記 昼食です 暑いのでそうめんです 銚子川上流の様子です お盆休みでたくさんの方が川遊びをされていました 今夜の夕食です 昨日の海タナゴのムニエル スパサラ はんぺんとシシトウの焼き物 糖質0の350 この後に500