夕食

今日の夕食です
ウマズラカワハギの刺身
ねぎとイカゲソの酢味噌和え
サラダ
キュウリのぬか漬け
糖質０の５００

まぜそば

名古屋のはなびの姉妹店らしい
半田はるひのまぜそば
店はまだ新しい

まぜそば

収穫

収穫です
玉ねぎと大根の間引き菜

中部空港へ行ったところジンベイザメの飛行機です

バーベキュウ

今日は娘の家でバーベキュウです
家庭菜園で収穫した玉ねぎ

紀伊長島産さざえと尾鷲産赤いか

庭でのバーベキュウ

夕食

今日の夕食です
明日から帰るので食材なく作れないので
尾鷲おととの閉店前の半額弁当
糖質０の５００