THE お砂糖無し 簡単おやつ

こんにちは😃

三日坊主のやんちゃんです

三日坊主過ぎてすみません。。。

今日はダンスのレッスンに参加しました☆

オンラインですが

楽しい☆

自分がレッスンをしていると

反応がわかりにくい分

少し不安になりますが

受けていて気付くのが

画面越しでも十分楽しいということ

そして

動画で一人で受けるより

日時が決まっていて

誰かと同じ時間を

一緒に共有している

というのが楽しくて

一人よりもう少し頑張れるんだな

ということ

うんうん

私もベビーダンスのオンラインレッスン

もっと皆さんに楽しんでいただきたい☆

三日坊主過ぎて

なかなか定期開催に辿り着けませんが

ご希望開催は随時受け付けています☆

あ、そんな話ではなくて

ダンスレッスンで元気が出てきたので

勢いにのってブログ更新なのです^_^

さて、お砂糖無し育児しておりますが

おやつ問題はやっぱりありますよね

食育の観点から考えると

おやつ　とは　お菓子ではありません

捕食です

なので

なんでもいいんです

お菓子である必要はなくて

おにぎりでも

ふかし芋でも

煮干しでも

それでもやっぱり

レパートリーが少なくなるのは否めませんね

だからと言って作るのは

手間だったりしますよね

世間では

夏のおやつの定番は

アイスクリーム　なのでしょうか？

息子が

３、４歳くらいの頃

アイスクリームがどういうものなのかわからなくて、概念遊びなどで少し苦戦しました笑笑

それでアイスクリームを食べさせてあげたいということから

お砂糖無しアイスクリームを作ったのですが

これが大好評で

大人にも喜ばれました☆

私も大好きでよく作るのですが

お砂糖無しとはいえ

生クリームはたっぷりです

そこは否めない

お砂糖無しでも高カロリーですし

乳製品ですし

油分もありますし

カラダにいい！

とは言い難いところがあります

でも

ただ　果物を凍らせただけなら

これ、果物を食べるのと同じですからね

息子が

僕のアイスキャンディ

と呼んでいるのが　こちら↓↓↓

もちろん

ただの冷凍バナナです

そして

食べても

ただのバナナです🍌

でもこうなってると

ちょっと特別なんですね

そのままなら1本食べますが

こうなってると３つずつと決めているようで、少し量が減ります🤏

酸味のある果物にはあまり向かないかもしれませんが

冷凍果物は

そのままの果物より

「特別なおやつ」に格上げされて便利ですね☆

夏のおやつの定番です☆

ちなみに余談ですが

息子にとって

「僕の飴」は　ドライイチジクです^_^☆