サウナと水風呂でリハビリ 2021-09-18 17:38:50 | 日記 自分は、只今静養中です。お腹の持病があるのと、うつを併発して、一時期動けない時が有りました。休職→退職→リハビリ静養中です。うつの場合、脳のホルモンのバランスが崩れて発症すると言われています。当然きっかけは有ります。自分は仕事のストレスが原因とわかっています。身体が動くようになり、もともと好きであった銭湯に行って、心や身体に変化が起きました(^o^)血流促進の効果だと思います。個人ブログでまとめました。宜しければ読んでみてください(^^)↓ 静養中効果を感じるサウナクローン病&うつ闘病記
入院中に心掛けて取り組んだ事 2021-08-23 19:02:51 | 日記 自分は持病のクローン病で入退院を繰り返しました。もう27年も前に発病してからの話になります。20代は入院は仕方ないし、適当に過ごせばと、かなり不良患者でしたが、30代になると入院で仕事が出来ない事に焦りを感じ始め、色々と自己成長を取り込む様になり…40代では入院したら勉強の時間となっていました。そんな事をまとめて書いています。宜しければ、お立ち寄り下さい🙏個人ブログにまとめました👇入院中 積極的に取り組んだ事クローン病&うつ闘病記
クローン病でうつだけど職業訓練校通ってみた 2021-06-13 22:10:38 | 日記 クローン病でうつを併発して会社を休職して復帰できずに退職して、リハビリを積み重ねて、職業訓練校へ行くことにしました。次の仕事は未経験の介護職に就こうと思い、勉強してから就労するつもりで通っていますが、職業訓練校での通学の大変さや人間関係等で、苦労を個人ブログで投稿しています。宜しければ覗いて見てください👇クローン病でうつが職業訓練校に通ってみたクローン病&うつ闘病記
うつ病再発 2021-05-20 23:17:29 | 日記 2年前にうつにより会社を休職して復帰出来ずに退職しました。自分は1年半自宅で静養していました。仕事を辞めてストレスの開放からうつは改善していきました。当然メンタルクリニックで薬の調整のお掛けです🙇🙏社会復帰に向けて、読者、筋トレ、瞑想等で完璧に仕上げたと思っていました。社会復帰は職業訓練校で新たな職種になりますが、勉強してから仕事復帰すると計画を立てて、順調に進みましたが…個人ブログにて更新しましたので、宜しければお立ち寄り下さい👇うつ病が再発してしまった。クローン病&うつ闘病記
クローン病でガス腹鳴り腹での悩み 2021-05-10 13:31:14 | 日記 今年は新しい仕事へチャレンジ!2月より職業訓練校に通う予定です。1度職業訓練校へ通い当時は困りました💦ガス腹、なり腹、下痢で勉強に集中出来なかったのです😅再就職に向けての準備や心構え、体調管理など本格的に考えないと、やばい時期になりました。再就職では、クローン病やうつの心配が有りますが、リアルに【おなら】を忘れていました。10年以上悩んでいるものでしたが、自宅静養中は関係無いので、忘れていました。医師には相談するも、クローン病で狭窄有るからねIBSの疑いは?と聞くと、クローン病と診断出てるから、そこからだねIBSは病変が無く症状が有ると診断つくらしいですが、クローン病が有ると全てクローン病の疑いになります。😅おならを考えてメモして📝自己のブログにてまとめました。悩みはつきません…情報交換をして解決策ができる事を😖🙏祈っていますこちらで悩みを投稿しています👇クローン病で術後、腹鳴りとガス腹で困ったクローン病&うつ闘病記