記録

今年になってから記録しています。
何かと申しますと、体重と体脂肪です。
今までは、体重計に毎日乗っていましたが、食べ過ぎている時は恐くて乗れませんでした。
少し減らしてから乗ろうと、、、、
しかし、勇気を出して毎日乗るようにし、メモまでしています。
おかげさまでそんなに変わりませんが、キープしています。
少し、意識するのでしょうか？
減れば万々歳ですが、増えないことが何よりです。
いつまで続くか自信はありません。
以前、家計簿をつけていましたがあまりの赤字に何も買えなくなってしまい、
生活が恐くなってしまい止めてしまいました。
かと言って丼勘定ではいけませんが、、
要るものは買わないと、、、
まだまだお金のかかる生活が続きます。
ダイエットを兼ねて食料を減らせばいいのですが、なかなかうまくいきません。
それどころか、高い水素水を飲んでいます。
なかなかいいですよ～