今回の私の体の体成分結果です&今日の富士山

正月の七草も過ぎた1月8日（月・祝日）は成人の日で当地は晴れで良い天気でしたが、被災地は大変な状況が報道されています。心からお見舞い申し上げます。私は今年に入って初めてのディサービスとなり、足を鍛えるパワーリハビリを行ってきました。この中で3ヶ月に1回検査する体の体成分検査があり表のような結果がでました。この表から見ますと私の持病である脊柱管狭窄症から来る足の重さは筋肉が不足に出ています。

９日（火）午後３時頃、リハビリを兼ねて近くの市道を散策し、霞んでいましたが、富士山が見えました。