バタフライの第1キックの重要性

今日の練習で意識した事

第1キックでお尻を上げる

なんてない事だけど

いまの自分は

めちゃめちゃ意識しないと

まだ出来ない

でも大きく変えれてた

キッカケコツを掴んだと思う

第1キックをお尻を上げて

しっかりキックを効かせる

疲れてくればくるほど

しんどく難しくなり

第2キックばかり

強く打ち

頑張り過ぎて

体がどんどん立ってくる

いまの自分の課題です

ここが変われば

更にガラッと変わり良くなりそうです

第1キック

第2キック

どっちが大事？？

って話論争あるけど

どっちも大事よな

自分の感覚としては

どっちも同じぐらいの強さで

打ち続けたい

意識し続けて無意識にしたいです

氣を抜くと直ぐに忘れます

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

水泳の技術指導はもちろん

水泳に対する取り組み方考え方

心理学心の持ち方在り方

食事トレーニング

食によって体も心も変わり

結果が激変する

そんな事も教えます！！

料金

60分10000円＋施設利用料＋交通費（交通費はその都度状況で変わります）

時間

月火木土　14時〜20時

水金　17時〜20時

日　9時〜14時

練習場所

大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com