バテるのは力んでるから

これは昨日の自分の練習で感じた事

力むと簡単にバテるなと

メインセットのラストセット

タイムを狙いにいってしまったせいで

力みバテて泳ぎが乱れる

力を抜く意識

これ意識し続けないと

まだまだ忘れるレベル

まだまだ無意識になってない

今日もコツコツ地味にトレーニングし続けます

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

水泳の技術指導はもちろん

水泳に対する取り組み方考え方

心理学心の持ち方在り方

食事トレーニング

食によって体も心も変わり

結果が激変する

そんな事も教えます！！

料金

60分20000円

時間

火水木金　19時〜22時

土日　9時〜12時

練習場所

大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com