自分を
正しく
追い込むのって大事よな
水泳
その他のスポーツ
速く
強く
なろうと思ったら
追い込み過ぎても駄目
追い込まなさ過ぎても駄目
いままで色んな人見てきたけど
ほどよく自分を追い込めてる人
まぁ〜いない
無理無茶し過ぎてるか
サボり過ぎてるか
まぁ割合的に言うと
無茶無理してる人の方が多いかな
そんな自分は昨日
追い込みが足らなかったな
スピードを上げる練習やからって
本数を泳ぐ総距離を
かなり減らしてたけど
全然物足りない感じ
それにともないスピードも上がり切らない
いい泳ぎも出し切れない感じ
スピードを出したくても
負荷を落とし過ぎてはあかん
レース前の調整テーパーに似てるな
これも最近何回も失敗して
これぐらいやればいいか
ってのが解ってきたかな
日々試行錯誤です
追い込み過ぎても駄目
追い込まな過ぎても駄目
これも自分で感じて考えないといけない事だと思う
ではまた！！
自分自身で感じて考えて
自分自身で練習して
自分自身で答えを出し
自分自身だけで上達出来るようになり
水泳が大好きになる
水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！
料金
60分10000円＋施設利用料＋交通費
時間
火水木金 19時〜21時
土日 9時〜21時
練習場所
大阪府北部、京都府南部、兵庫県南部
持ち物
水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水
連絡先
takuikazutoyo@gmail.com