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道草日記 心の思いと、花たちへ・・・。

ちょっぴりときめき心が癒された時・・季節のお花に出会った時・・・私の感動を綴ってみたいと思います。

私の闘病生活は・・・・・・

2017-10-11 20:00:32 | Weblog

(山の子リス達も沢山木の実を貯め込んでそろそる冬支度かな・・・・・・)

退院許可が下りたらもう、心は自宅へ向いてます。今日は検査も無く
一日ベットで寝ているだけ、午後からリハビリーがありリハビリーセンターへ
足を向ける。

スクワット20回、つま先立ち20回、呼吸法を10回、その後2Kの重りを
足に付けて筋力アップ、結構太腿にくる~~。

その後20分、少し負荷をかけての自転車漕ぎを行いましたら結構うっすら
汗ばむ程体力消耗しました。

午後から近所の友人が、新聞に面白い雲の記事が載っていたので持っていくねと
面会に来てくれた。私が雲が大好きでいつも空を見ているんだよとメールで
話したら、そんな私の言葉を覚えていてくれた~~~、嬉しい限りです。

夕方シャワーが使えると言う事で、同室の患者さんと一緒にシャワーを浴びて
とってもすっきり、後は気ままに娘が持って来てくれた大人の塗り絵などを
仕上げながら何とゆったりのんびり、穏やかな一日を過ごしました。

夜が長い・・・・・・・夜が無いといいのだけどね・・・・・もう少し過ぎたら消灯時間
あああああああ・・・・・・・朝まで長いな・・・・・・・。