10月もお終いになりました・・・・・色々あった夏から秋の季節
です。
台風が週末度にやってきて雨の多い夏から秋のお天気でしたね
やっとお日様の温かみがきょうは嬉しかったです。
そろそろ冬支度、門扉周りのお花の植え替えをしたいのですが
何かと病院通いや、用事が詰まってしまうと何にも出来ないで
先延ばしになっています。
昨日は雨の中用事で二子玉まで電車で出掛けたら、多摩川がもの
凄い水量でびっくりでした。2週間台風の襲来で水かさが増えるばかり
です。
久し振りに窓を開けてお部屋の空気を入れ替え、洗濯を沢山干して
部屋中掃除機を掛けました。とっても気持ちがいいですね。
台風の余波で風が強かったら、木枯らし一号が吹いた模様とお天気
お姉さんが説明していました。
これが吹いたら冬支度だそうです、だんだん冬将軍の予報も目にする
様になりましたものね。
午後から病院のリハビリーセンターで、筋力トレーニングや、運動の
開始を色々トレーナさんにアドバイスしていただきました。
筋力、握力、平衡感覚、等など色々計って統計を出して頂きました
筋力、体力はまあまあ年齢相応で大丈夫でしょうと言う結果、後は
食事をとれて体重が戻れば身体も回復かも知れません。
一週間に一回リハビリーに通って体力を管理していただこうと思う。
明日も晴れそう・・・・お花を植えなくちゃ~~。
今夜は冷えそうですね。外にゴミ出しに行ったら風が冷たかった・・・。