ラージボール卓球

人生と卓球ゲームや健康づくりをつづります。

ミス     

2015-07-27 21:24:42 | ラージボール卓球
ミスしてしまうと・・・
失敗したので「ゴメン!!」で、
終わらせてしまいがち・・・

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この逃避が一番の問題で
「ミス」の原因を突っ込む事が大事だろう・・・・

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角度をつけるだけでも
1.かぶせよう・・
2.グリップを削り・・・、
3.腰の角度は・・・
4.コートに入れたい目標から、
ネット上部の白線を高さをメザス、
コート中央部をメザス、
エンドラインをメザス・・・
5.摩擦の一定化・・
6.気負い分の前進を知る 
7.足先の微動から全身をしる・・・

ラージボール卓球 

基礎の 乱、 F、 Bも やれて
5ゲームも消化できた・・・

クーラーのお蔭で疲れたがやれた。

 (写真)
ゲーム後の血圧・上110~下53・脈拍68・・14時15分

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筋力運動の次は、
肺活量・・・で 

大声で「人形」omotyaを(あなたが愛したのは私じゃなくて・・・)歌えた。