ラージボール卓球

人生と卓球ゲームや健康づくりをつづります。

名刺作成、スカイクロス、2歳児 3日目に発見

2018-08-15 21:54:09 | スカイクロス
   2018年8月15日(水)
エーワン「ラベル屋さん」の取込みで3回目に自力ででき、
名刺「宣誓写真入り」を3枚(3@12枚)安心できる3年分も刷っちゃう(欲張っちゃった)、

事なると気持ちもよい・・・
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スカイクロス、選手募集で団地内を3/5歩き8人にポスト届けに歩く・・
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#ラージボール卓球・からぶり・・・回、
#竹藪に入り、3本と、背丈くらいの雑木をノコで引き倒す・・・
(あした、刃をみがこう)
#おだやかに休めた日で 満足、
#感動・・ボランティア捜索人「尾畠さん78歳」が
山口県「子供は上に登る習性があると、沢すじで発見」感激の涙を拭いた
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夜のTV 
「日本の名曲」セレクション 30、
◎道頓堀人情、 ◎暖簾・・・
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あしたはラージボール卓球

若きいたずらのバンカイ

2018-08-07 21:32:10 | スカイクロス
    2018年8月7日(火)
スカイクロスでコミセンホールに入る・・・
一昨日の納涼祭で床が泥足跡で汚れている・・・
たわしを濡らして紙でふき取り手のひらサイズの汚れを
5か所くらいふき取って床が輝いた・・・
若き日のいたずら坊主も年のせいか?献身できてバンカイだね・・・
そうだ、入り口の「昼行燈」ヒルアンドンもOFFできた
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そこに コーンを5本たてて、
5枚のディスクを投げ、2周したので、50投を一人遊んだ・・・
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運動不足なので、
小雨⇒⇒キリの中で鉄棒をやる、屈伸、跳び付き・・・後ろ歩き30歩・・・
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13回目のF交流戦は、ファイルを見つけたのであした、煮詰めていこう・・・

スカイクロス、ボランティア、伐採・・・

2018-07-31 21:20:55 | スカイクロス
2018年7月31日(火)
ゆっくりの8H起床から始まる・・・
「卓球道・5 棄権」で執筆・目覚め、~体を冷やして
13:30~スカイクロスに出かける・・・
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鉄棒と飛び上がり15回ができる、
祭り会場に3台の除草ボランティアが来ていて雑草やクズの根退治・・・
俺は、最長コース9ポスト27投なげる・・・
帽子と髪の毛を濡らし「熱中症」に気を付け、
木陰で昼飯の「オニギリ」、
一緒に休憩した4人で区長差し入れの「かき氷」をいただく・・・
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竹の3本を切ろうと山に入り6本を切り倒す、~その後、

泣き騒ぐ「ガビチョウ」動画撮影できた・・・
再び体を冷やして7月一カ月の総まとめ・・・カレンダーもはがして・・・
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TV 
NHK・うたコン 
サザンオールスターズ◎「闘う戦士たちへ 愛をこめて」H30、 いいよ!!・・・
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あしたはラージボール卓球+大会集金+交安「標語募集」にとりかかる・・・

スカイクロスのプレーヤーは 0・・・

2018-07-15 20:11:45 | スカイクロス
2018年7月15日(日)
班対抗戦の最後の月です・・・
回覧と数名の人に呼び掛けたが・・・
会場は室内でエアコンをいれ、
5つのポストを並べ テーブル+イスと 準備完了で待つ・・・
テストに25投も済ませて 静かに待つ・・・

今朝は賞品の購入で優勝と奨励賞を貼り・・・
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体育支部長が冷たいものの差し入れで来てくれた、
30分くらいは、自治会の支部長の在り方など 懇談・・・
12:00のサイレンを聞いて帰宅。
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タケノコ2本が見えていたので、
手袋、長靴に履き替え、手甲をはめて身を固め、山に入り雑木とともに伐採する、
軒下には
あしながバチの巣に親が1匹・・
殺虫剤を飛ばしたが、いつの間にか直径8cmくらいに成長していた。
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相撲 
11.・阿武咲:14・隠岐の海、
6・遠藤〇:妙義龍、熱戦で倒れ込み取り直し、
豊山〇:千代大竜 すごい押し合い、 
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あしたは ニッコウキスゲ観賞

山頂で鼻をかむ・・・

2018-07-03 21:23:05 | スカイクロス
     2018年7月3日(火)
竹やぶに入り、タケノコを朝は5本(ゴミ出しのついでに伐採)、
スカイクロスで流した汗のついでに
成長した竹を6本程度伐採したので東側からの朝日もさし込むだろう・・・
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スカイクロスに出かけ、
途中のコミセン入り口の10cmくらいに伸びた雑草を気になって
10本ほどカマで掘り起こすように
むしり取った、ボミ袋にすてた。
鉄棒15回、で、イキをふき、・・・
スカイクロス最長・山頂コースで9ポスト投げる
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コースは長いので途中で 
後ろ歩き30歩を入れる。
#ツツジの小枝を分け入ってクズの太いツルを切断する、2か所。
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山頂の休憩で鼻をかんだ。
鼻をかんだ紙をポケットに2回入れた・・・
まだ、むずがゆく、
今度は左の鼻の穴を指で押さえ「チン!!」と、やって
雑草地に飴玉のごとく飛ばす・・・
鼻紙ならもれてポケットに染み出したろう・・・が、
紙は肌をこすった程度で済む。
この快感が右の穴の通風スムースで
体も軽く感じる(昔の仕事師の鼻のかみ方)
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スカイクロス9ポスト 
ベストは23のところ24投・・
風を読んだ投輪ができる・・
山頂の休憩は、
ソックスと上着は全部脱ぎ捨て裸でかわかす・・けっこう いろいろある
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NHK・うたコン 
注目曲「ワインレッドの心」s58、 
◎「ひと夏の経験」
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あしたはラージボール卓球