くびれレッスン！参加ありがとうございました！

お久しぶりです！
5月末のチャレンジデー！に合わせて開催した山ヒメイベントで、初めてのクビレレッスンを担当させていただきました！

クビレと骨盤底筋についての勉強会とエクササイズ。参加者の皆さんそれぞれに興味を持たれて、とても真剣に学んでいただきました💓(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

スペースが無かった関係で、2階の狭い個室での開催。気づいてみたら定員の8名だと、エクササイズ用の椅子が置けない😱💦

急遽定員を削ったけれど...キツキツでも良いので入れてください！なんて声に負けて結局7名ずつの開催となりました😆💓

画像に間に合わなかった方！撮れずにごめんなさい！

「とても勉強になりました！」
「30分が、あっという間でした！もっと聞きたかったし、色々続きのトレーニングしたかったです！」
なんて感想もいただき、喜んで頂けたことにホッと一息😆

これからも、の〜んびりペースで骨盤底筋のケア講座、開催して行きま〜す。と、ノンキに構えていたら、早速「こんな講座を待ってました！」とお申し込み頂きました！😆💓

🎀6月14日水曜日のレッスンは
午後の予定の関係で
10時～のみとさせていただきます！
よろしくお願いします🎀