キャベツの卵とじ弁当・ 焼き鮭 弁当

・豚こま肉を 丸めて、酢豚みたいに
作りたかったけど、眠気に負けました
豚丼のタレで 炒めました…。(^-^;)

・えんどうの 胡麻和え

・キャベツと
ブロッコリースプラウトを 炒めて、卵とじに


『ブロッコリースプラウト』を、3日に１度
食べると良いそうで、忘れず食べてます。

どんな効果が 出るのかは、お楽しみ～(^-^)♪





・甘塩の 焼き鮭
・人参とピーマンの 玉子炒め
・えんどうの オリーブオイル炒め