フィットネス

暑い。
と、季節を言い訳にウォーキングをさぼっています。
てなわけで、近所のフィットネスの無料体験へゴー。

以前通っていたジムでは、ダンス中心でしたが、
近所のジムではダンスは午前と夜のみ。
午前中は寝てるし、夜は仕事してるし、
昼間はダラダラ仕事してるので、
昼間のダラダラ・タイムを有効利用するため、
マシンのみのコースをチョイス。

インストラクターのおにーさんに色々教えてもらい、
筋トレマシンを真面目にやってみたところ、
コレがなかなかいいではあ～りませんか。
しかも、おにーさんが無料でプログラムを組んでくれるとのこと。
おまけに会費は１ヵ月３１５０円とリーズナブル。
ついでに寅子ハウスから徒歩２分程という近さ。

てなわけで、入会しました。
１日１時間を目安に、ほそ～くなが～く続けるぞっ。




＜寅子のダイエット日記＞
体重：４６．６、腹囲：７４．８