すっかり、ぼけちゃったなんて言ってもいられないので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ついに、ボクササイズに挑戦してみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
ヨガの4カ月コース挑戦も、あまりの痛さをじっと待つ精神ができていなくて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
コース終了後は、更新できず・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
この歳でなんですが・・・近くの施設募集があったので、同級生を誘って申し込み![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
昨日で、2回目![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ヨガと違って、直接的な感じで汗が気持ちよく吹き出るって感じ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
爽快な気分で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
20名位の受講生の年齢は・・・40代前半くらいかな?
でも、もう少しおぼつかなくなってからじゃできないからって50代の二人で頑張りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今のところ、筋肉痛も無くて、ちょっとリズムに乗り切れていない
けど
こんな汗をかいて運動するのは、何十年ぶりかしら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
4か月コースも、やっていけそうな予感
たぶん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
ついに、ボクササイズに挑戦してみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
ヨガの4カ月コース挑戦も、あまりの痛さをじっと待つ精神ができていなくて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
コース終了後は、更新できず・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
この歳でなんですが・・・近くの施設募集があったので、同級生を誘って申し込み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
昨日で、2回目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
ヨガと違って、直接的な感じで汗が気持ちよく吹き出るって感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
爽快な気分で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
20名位の受講生の年齢は・・・40代前半くらいかな?
でも、もう少しおぼつかなくなってからじゃできないからって50代の二人で頑張りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今のところ、筋肉痛も無くて、ちょっとリズムに乗り切れていない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
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4か月コースも、やっていけそうな予感
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まず、汗をかくのがいいよね。
日頃しないような動きをするっていうのも良いと思うな。
今以上よくならなくてもいいけど、現状維持はしないとね。
お互い頑張っていきましょう
私は、腰とかだいじょうぶなんでけど
今年初めから肘が痛いよ!
腱鞘炎みたいな痛み・・・最近は痛みに慣れて
気にならなくなったところです。
そこいらじゅうが、突然痛むので
これが歳というものなのかな?
がんばろう!4