初、ボクササイズ

すっかり、ぼけちゃったなんて言ってもいられないので

ついに、ボクササイズに挑戦してみました

ヨガの4カ月コース挑戦も、あまりの痛さをじっと待つ精神ができていなくて
コース終了後は、更新できず・・・・

この歳でなんですが・・・近くの施設募集があったので、同級生を誘って申し込み
昨日で、2回目

ヨガと違って、直接的な感じで汗が気持ちよく吹き出るって感じ
爽快な気分で

20名位の受講生の年齢は・・・40代前半くらいかな？
でも、もう少しおぼつかなくなってからじゃできないからって50代の二人で頑張りました

今のところ、筋肉痛も無くて、ちょっとリズムに乗り切れていないけど
こんな汗をかいて運動するのは、何十年ぶりかしら

4か月コースも、やっていけそうな予感たぶん