くびれ(*≧m ≦*)

昨日は函館の井上先生のパーティーにお招き頂きました。今日は帰京の飛行機の時間まで函館の町を散策。写真は展望台の上からの風景です(^-^)。夜はガスがかかっていて夜景は見れませんでしたが、昼間の風景も絶景です(*⌒▽⌒*)。いざ帰京という段階で予定便が欠航Σ(￣□￣)！最終便は満席。明日一番早い便で帰る事になりました(・∀・)。更に一泊、函館に滞在することになったので、井上先生お勧めの温泉宿に宿泊。なんだかとんだ一泊旅行になりました(≧∀≦)。夜食にラーメンを食べました。北浜商店というラーメン屋さんでこってり系で嶺岸家好みでした。明日帰ります('◇')ゞ

加圧(-"-; ）

一昨日、加圧トレーニングを体験しました(*≧m≦*)。興味あったんですよね。加圧。女優さんやタレントさんがアンチエイジングのために行っているという情報のもと、適当にPCで検索。体験レッスンのごとく、ビジター料金で経験してきました。以下感想。
メニューは45分間。まずは、腕と脚部の根元を専用バンドで縛り圧を加えるのですが、筋トレ自体よりその加圧による痺れが辛かったですね。まぁ、緩めてはいただけるのですが、「苦しい方が効果ありますよ(笑)」などとトレーナーさんに言われると元来の負けず嫌いに火がつき、30分こなしました(｀_´)ゞ！残りの15分はバイクをこぎ終了。年齢のせいもあり、肉体的反応は3日後にでるだろうなぁ～。と思い今日がその日です。結果は筋肉痛は無いです。ちょっとだるいかな？でも仕事のせいかな？ってな感じです。びっくりは食欲です!!チョー食欲出ます！食べた物をメモしてますが、思い出せない程の量と回数を食べましたΣ(￣□￣)！でも体重は増えも減りもせず(￣ー￣)。かなり体内では劇的な何かが起こった気はします。入会して続けるかは 検討中です♪

終了(x_x;)

今日で前期競技会が終了しました(>_<)。今期は昭志くんの腰痛やら私の二回にわたる食中毒やらで長く感じてしまいました。今日の結果は第３位。久しぶりの表彰台でした(≧∀≦)。明日からお仕事頑張りますヾ(^▽^)ノ写真は中洲の屋台です。

お久しぶりですm(_ _)m

渡英より帰国して明日で一週間になります。明日は東部日本選が後楽園ホールにて開催されます。一昨日まで原因不明の胃痛にさいなまれておりましたが、昨日より食欲が戻り、幸か不幸か体重も戻りそうです(T^T)。今回写真は無いのですが、次回はまた写真付でブログ更新したいと思っています(>_<)。