Kyoko's Diary

日々の出来事を嶺岸恭子が綴ります♡

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2021 スーパージャパンカップ

2021年03月07日 | Weblog
3/6(土)7(日)
千葉県 幕張メッセにおきまして
スーパージャパンカップが開催されました

昨年は
コロナの流行で開催が中止となりましたが
今年は
細心の感染対策により
開催が実現致しました

当日はYouTubeでの配信が行われ
競技ダンス界の
日本最高峰のダンスが配信されました

YouTube動画は
1週間ほどアーカイブで
視聴できることも
嬉しいことです

当日
幕張メッセに足を運んでいただきました皆さま
本当にありがとうございました

当教室所属教師
澤入渓太は
このスーパージャパンカップ
ライジング・スター部門で
プロデビューを果たしました
結果は

決勝入賞❗

頑張りました

そして
岡本圭祐・塚越あみ組は
初日はセグエ選手権出場
2日目
全日本選抜選手権におきまして

決勝入賞❗

こちらもまたまた頑張りました
全日本ファイナリストの称号を手にしました!

当日
応援いただきました皆さま本当にありがとうございました
これからも精進させて参ります
応援よろしくお願い申し上げます



全日本プロラテン選抜


プロラテンライジングスター









PCR検査 陰性 😃

2021年01月24日 | Weblog
ブログ読者の皆さま
こんにちは
恭子です😊


変異型コロナウィルスが日本に上陸したニュースなど
ワクチン接種が待たれる中
市中感染が拡大の兆しを見せる今日この頃
私たちの所属するダンス界でも
感染者の話題が
今年に入り
たびたび耳にするようになりました


そんな中
お教室に通われる生徒の皆さまに安心していただくため
PCR検査を受けました


結果は陰性でした😊


今後とも
安心安全を心がけ
スタッフ一同取り組んで参ります!

これからも
嶺岸ソシアルダンスカンパニーをよろしくお願いいたします😆







あけましておめでとうございます令和3年

2021年01月05日 | Weblog
あけましておめでとうございます
令和3年が
皆さまにとって良い年になりますよう願っております

今日1/5から
嶺岸ソシアルダンスカンパニーは
レッスンを始めさせていただいていますおります
東京都はコロナ感染者数の減少が未だ難しい状況ですが
昨年に引き継ぎ
嶺岸ソシアルダンスカンパニーでは
感染対策を実施し
会員の皆さまに
安全・安心に
社交ダンスを楽しんでいただける
場を提供させていただきます

また
会員の皆さまには引き継ぎ
マスク着用のレッスン、手指消毒、体温測定、レッスン場の常時換気など
ご協力をお願いし
また、ご不便をおかけいたします

今年も嶺岸ソシアルダンスカンパニースタッフ一同
よろしくお願い申し上げます




お彼岸過ぎて...

2020年09月24日 | Weblog
とってもお久しぶりです。
皆さま
お元気でいらっしゃいますか?



寒さ暑さも彼岸まで...



異常気象と叫ばれる昨今
その中でもこの言葉は変わらない感じですね


嶺岸ソシアルダンスはコロナ対策しております。

スポーツの秋

ぜひ踊りにいらして下さい。
お待ちしております(๑>ᴗ<๑)



ファスティングとナチュラルハイジーン

2020年07月01日 | Weblog
今日から7月ですね
 
東京都ではコロナ感染者が若干増加しているとニュースで放映されています
 
 
 
引き続き
 
感染予防
免疫力アップ
 
私も努めて参ります
 
 
 
 
近日は
嶺岸教室も徐々に会員さまもレッスンに通っていただけるようになり
 
担当教師が
他の会員さまと
密にならないよう
そして
マスク着用のレッスンで
ご気分が悪くならないよう
配慮しながら
楽しくレッスンをしていただいております
 
 
 
 

さて
 
健康オタクで
人体実験好きの私(恭子)が
自粛期間中
2度のファスティングとナチュラルハイジーンに挑戦いたしました😅
 
 
 
 
結果
 
体調良く
痩せるどころか
もともとの冷え性が悪化し
体が虚して
体調が最悪になりました😱
 
 
からだを起こしているのも辛い状態になり
食滞と水滞
気血両虚の症状になってしまいました
 
 
 
なので
まず
 
食滞と冷え性をまず改善しよう
 
と試み
市販の漢方薬とお灸で自己治療を行いました
 
 
 
お腹が冷たく
お腹に水が溜まっているような
ポチャポチャ
とした感じがあったので
 
五苓散
 
という漢方を服用しました
 
服用した漢方は
顆粒状でしたので
保温機能のある水筒に
お湯で溶かした五苓散を入れ
お茶代わりに飲んでいました
 
 
 
漢方は
自分の症状に適合するものだと
美味しく感じるのだ
 
どこかで聞きかじっておりましたので
五苓散
が美味しく感じていた私は
 
間違いない😑
 
確信を持っていました
 
 
案の定
1週間しないうちに
効き目があり
水滞と食滞が緩和されて
体調も良くなってきました😊
 
 
 
梅雨真っ只中
湿気で体調崩す方に
五苓散
おすすめです❤
 
 
 
 
 
今後も
みなさまに
私の実践して良かったこと残念だったこと
このブログ上でご紹介できたら…
と思っています
 
 
 
では
みなさま
ごきげんよう🤗
 
 
 

新スタッフ😆

2020年06月09日 | Weblog
嶺岸SDC会員の皆さま


6/8より
澤入渓太が嶺岸SDCの新スタッフとして
勤務することとなりました。


プロの競技者として
また
ダンス教師として
一流を目指し頑張らせます。



お教室に常時居りますので
気軽にお声がけいただき
担当教師ともども
末長く可愛がっていただければ
たいへんありがたいことでございます。


澤入渓太を
今後ともよろしくお願い申し上げます。


緊急事態宣言の延長を受け

2020年05月06日 | Weblog
嶺岸ソシアルダンスカンパニー会員の皆さまへ

内閣政府
緊急事態宣言延長にともない
5/31(日)まで
臨時休業をさせていただきます


何卒ご理解いただきますよう
よろしくお願い申し上げます


嶺岸ソシアルダンスカンパニー
代表 嶺岸 昭志
   嶺岸 恭子




3/28(土)お教室休業のお知らせ

2020年03月26日 | Weblog
東京都からの外出自粛要請を鑑み
明後日(土)の営業をお休みさせていただきます


当日レッスン予定でいらした生徒の皆さま
急なお知らせで
たいへん申し訳ございません


次回のレッスン予定を
担当教師とご相談いただけたら幸いでございます
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

ギックリ腰<(ll゚◇゚︎ll)>

2020年03月23日 | Weblog
久しぶりのギックリ腰


痛いです
何回やっても痛いです


体の変わり目ですかね…

むかしの古傷がでできます


春は体の中から悪いものが出てくる季節とされています



皆さまもお体お気をつけくださいm(_ _)m



嶺岸ソシアルダンスカンパニーの取組み

2020年03月19日 | Weblog
ブログ読者の皆さまこんにちは


いろいろなイベントが世界的に延期、中止になる中
社交ダンス業界も皆さまの安全を考慮し
大小イベントを延期させていただいております



そんな中
コロナ鬱…
ってご存知ですか?


東日本大震災のときもそうでしたが
TVをつけても負の情報…
街中が自粛ムード1色…
景気が悪くなる…
先行き不安…
などを耳にして気が滅入って
免疫力が低下して
本当に病気になってしまうことを言うようです


心配、心配…と興味があるならまだしも

嫌々
周りから聞かされ
陰気な雰囲気に押しつぶされたら大変です




こんな時こそ
免疫力アップの

楽しい!嬉しい!美味しい!

です!




ウキウキすること見つけましょう!

体を動かし発散しましょう✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖



人混みでなく
春の陽気の良き日にお外に出て
花を愛でるのも素敵ですね


でもやはり
社交ダンスがお好きな方には
是非ダンスをしていただきたく思っております
とはいえ
やはり
コロナウイルスの感染だけは避けなくてはなりません




嶺岸ダンス教室は
おかげさまで
健康意識の高い生徒さまたちのお陰もあり
皆さま楽しく
社交ダンスで汗を流されております




当教室では
エレベーターの扉が開くとそこが
お教室の入口になっております
入口に
手指用のアルコール消毒液をご用意いたし
生徒さまは自主的に
手指を消毒してからフロアーに入られます



当教室のビルの1・2階は整形外科が入居し
エレベーターを共有している関係上
一般の雑居ビルよりエレベーター内も清潔です




教師も1レッスンごと
手洗いとうがい
もしくは
給水で喉を潤し
ウイルスの繁殖を防止しながら
生徒さまたちの教授に従事しております


4階フロアー全てのスペースが当教室ですので
風通しも良く
外気の換気も常に行っている状態でございます
(花粉症の生徒さまにはご苦労をおかけしております…)


嶺岸ソシアルダンスカンパニーでは
できうる限りの対策で
安全にかつ楽しく
生徒さまたちの充実したダンスライフの
お手伝いをさせていただいております


必要以上に恐怖を感じず
専門家の方々のアドバイスを取り入れ
健やかな毎日を過ごしてまいりましょう!


レッスンお待ちしております(^^)