喉痛・風邪

１０月になりました。エアコンも不必要にやっとなってきました。

毎回そうですが


特に年齢を重ねると

季節の変わり目が弱くないますね。

必ず風邪気味になります。

今年も夫婦２人とも風邪気味になりました。

口空けて眠っているためか喉が痛くなりますね。

苦しい苦しい咳がたくさん出ます。

息苦しいのです。

仕方なくコンタック６００を飲みました。

飲んで眠るとだいぶ良くなりました。


日本は南北に長い国・北海道から沖縄まで

釧路ではもうすでに朝は一桁の気温です。

大宮より１０度くらい低いですね。

大雪山、初冠雪、紅葉、だそうです。


１０月１６日からの北海道旅行今から楽しみですが

寒さカバーをしっかりですね。

トレーナー、ウインドブレーカー、ジャンパー

車の移動なので頑張って運転しましょう。