立川市のヒロ整骨院・立川地元先生中村のブログ

生まれ育った町の地域情報、予防医学の観点からの健康増進情報、その他立川近隣のコア情報をお届けします。

本日(1月24日)は16時で終了です。交通事故、整体、産後調整なら、「立川市のヒロ整骨院」

2019-01-24 09:05:39 | 日記
中村です。

本日は研修のため、16時受付終了となります(16時は枠が埋まっていますので、それ以前で終了となります)。
ご理解のほど、よろしくお願いします。



最近、中々体重が落ちないので、ランニングシューズを購入しました。

夜中にウォーキングしても、寒くて走り出してしまうという事もありますが。

しかし最近のはお洒落ですね。


6キロの半分程度走っている感じです。
怪我をしないように。

途中、少し筋トレも入れて。


時々遅くなって、23時頃に走っているのですが、他にも走っている人いますよ。

歩いている人はあまりいませんが。

はたして夜中のジョギングの身体への影響はどうなのか?



インフルエンザが大流行しています。

手洗いうがいも大切ですが、やはり日頃の体調がカギです。

質の良い睡眠がとれる様に、しっかり体調管理しましょう。


ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
もしもの時の交通事故ページもご覧ください。

交通事故、インフルエンザにご注意を!交通事故、整体、産後調整なら「立川市のヒロ整骨院」

2019-01-23 11:12:18 | 日記
中村です。

明日24日(木)は、研修の為16時受付け終了となります。
ご理解のほど、よろしくお願いします。


今朝、通勤経路で交通事故がありました。
乗用車に4トンダンプが追突した様です。

写真はムリですが、車の破損はそれほど見られず、取り敢えずは怪我も見られなかったのでひと安心です。

が、朝の患者さんも「バス停の目の前で事故があった」と言っていました。

イヤな流れですね。

インフルエンザが事故に繋がった事もあったみたいですし。


交通事故もインフルエンザも十分にご注意ください。
カラカラ注意です。


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ららぽーとの蕎麦屋さんへ。交通事故、整体、産後調整なら「立川市のヒロ整骨院」

2019-01-18 12:39:18 | 日記
中村です。


久し振りにお昼に外食です。

ミーティングを兼ねて。

ららぽーとの「越後叶家」、蕎麦屋さんです。

おじさん2人、考えは同じでした。鴨せいろ(大盛り)。

蕎麦湯までいただきましたよ。

ごちそうさまでした。


日本人は「三大~」が好きですが、もちろん蕎麦にもあります、日本三大そば。
長野県の『戸隠(とがくし)そば』、島根県の『出雲(いずも)そば』、
岩手県の『わんこそば』、とされている様です。

江戸前三大そばもあります。
「藪」「更科」「砂場」
こちらは聞いた事があるのではないでしょうか?

ちなみに和田先生は、日本三大蕎麦は「支那そば」「そばめし」「お好み焼き」「たこ焼き」と言っていました。

もはや蕎麦ではありません。

四大だし。

ご長寿クイズみたいですね。


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ハズレ券で当ててマスクを。交通事故、整体、産後調整なら「立川市のヒロ整骨院」

2019-01-14 14:54:28 | 日記
中村です。


年末のららぽーとでの、ガラガラくじハズレ券の当選番号を見てきました。

12枚中1枚に、6等の500円券が当たりました。

まあ、悪くない確率でしょう。

和田先生の券で私が当てたので、前回の200円分の券と合わせて、今月いっぱいで産休に入る香織先生に何かを買うことにしました。


今はお酒はダメなので、マスクです。
一日中しているので。

しかし、これを買った日の夜、香織先生から連絡がありました、「風邪をひいた」と。

ああ、無情、、、。


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初詣は。交通事故、整体、産後調整なら「立川市のヒロ整骨院」

2019-01-08 08:50:18 | 日記
中村です。

患者さんのOさんに言われました。
「今年は初詣のブログがなかったね」と。

和田先生の年末のブログにもあった通り、今年も七福神巡りに行くつもりでした。

というか、行きました。

日野の。


2日。
8時30分に家を出て、道も空いていたので自転車で22.3分で到着。高幡不動尊

しかし、横断歩道の手前には行列。
境内も行列。
参拝したら1時間コースです。

という事で、そのまま高尾からあきる野へサイクリングとなりました。

ちなみに5日にも行きましたが、やはり断念。

まあ、土曜日ですから。


そんな訳で、今年の七福神巡りは中止となりました。

今度はもっと早い時間帯にトライします。



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