中村です。
久々に伊勢丹の北海道物産展を見てきました。
新聞折り込みも入っていたので、早い時間帯でしたが結構混んでしましたよ。
今回購入したのはこれ、
松前漬け
300gです。
今まではイカの塩辛や明太子ばかりで、あまり松前漬けを食べる機会はありませんでしたが、なかなか美味しいですね。
ご飯が進みそうです。
明日からは第二段が始まるみたいです。
皆さんもよろしかったらどうぞ。
暑さもやっと少し落ち着く様な予報が出ていますね。
長い夏でした。
皆さん秋バテにご注意を！
ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
もしもの時の交通事故ページもご覧ください。
中村です。
今日と明日は、遊歩道沿いにある南部公園で盆踊り大会です。
「19時から」とあります。
準備中ですね。
夏休み前で、この辺りで最初のお祭りなので、毎年大勢の子供達が集まります。
皆さんも暑さ対策をして、参加してみてはいかがでしょう？
梅雨明け前に暑さ本番ですね。
日傘や水分補給も大切ですが、睡眠や軽い運動、規則正しい生活パターンなど、日常生活で体調を整えておくことが基本です。
眠れる身体、いつでも軽い運動ができる身体を作っておきましょう。
ただし、無理は禁物です。
暑さと戦わないでくださいね。
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中村です。
Nさんにお弁当の差し入れを頂きました。
肉肉弁当です。
何となくですが、力が出ますよね、肉は。
Nさん、ありがとうございました。
美味しくいただきました。
いよいよ暑くなり、湿気も多くなってきました。
汗もかくようになりましたね。
皆さんも今のうちに暑熱順化で熱中症予防です。
また、目眩とはいかないまでも、「一瞬フワッとする」という方がチラホラです。
立ち上がる時など気を付けましょう。
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中村です。
一見ただの広場ですが、
実はここ、モノレール万願寺駅近くにある浅川水再生センターの処理場の屋上なんです。
北川原公園
ここを登ると、
登った先に
広がります。
奥に見えるのは石田大橋です。
開園時間が決まっていますし、バットやゴルフクラブ、自転車も禁止ですが、のんびり散歩やジョギング、子供の遊び場としても良いですね。
土地の有効活用。
人は少なかったですが、、、。
立川からわざわざ訪れる事はないでしょうが、近所にあれば重宝しそうな公園ですね。
コロナ禍以降は健康意識が高まり、ジム通いやウォーキングする方も多いですね。
でも時々は身体のお手入れをしないと、予期せぬ事で痛めてしまい、せっかくの身体に良いことが出来なくなってしまいます。
健康キープの為に痛める前の定期メンテナンスがおすすめです。
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中村です。
お弁当の差し入れを頂きました。
焼肉専門店が作る秋田牛の弁当だそうです。
生肉っぽい。
いいですね～。
米沢牛でも前沢牛でもなく秋田牛。
色々なブランド牛がいますね。
Nさん、ありがとうございました。
美味しくいただきました。
寒暖差が激しく、だるさを感じている方もいらっしゃると思います。
なるべく規則正しい生活を送りください。
体操できる、ウォーキングできる、筋トレできる身体作りをしましょう。
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