毎週金曜日の夜はヨガ教室に通ってますが、月末はストレッチと
ベリーダンスの動きを取り入れたレッスンになります。
ベリーダンスと言える物ではないですが、いつものヨガよりは運動量が
多くなり、疲れたので昨日は早く寝ました。
7時間寝ると目が覚め、それ以上寝ると腰が痛くなるので今朝は早起きして
ちょっとだけガーデニング。
この前買ったダリア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/4b/af8fe43e45d07ab89703319600d2466b.jpg)
ビオラは随分延びてそろそろ終盤
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/21/bd1f83aab09c4f8dc19bc722a9560857.jpg)
近所のおばちゃんに株分けしてもらった十二単
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/cd/635af4faa9d70c03a8f25eacab6f7bc2.jpg)
こちらはお隣に株分けしてもらった西洋おだまき
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b2/50f91e75aa86ee4309402566390b70ba.jpg)
そして伯母からの株分けのチェリーセージ 考えてみると株分けシリーズ多かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/31/873749aae168221fcbf2d0cf8125dd5b.jpg)
今年もブルーベリーの豊作が望めそう ブルーベリーは一本は伯母がくれて
もう1本は自分で買いました。違う品種を植えるといいらしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/ad/13c05375ad0693ec8bf60eadd7de752e.jpg)
【今日のぽっちゃん】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/21/e170b95a43261ce27132bd1465e64d5e.jpg)
今朝はさっちゃんの方が早起きしたニャ
ベリーダンスの動きを取り入れたレッスンになります。
ベリーダンスと言える物ではないですが、いつものヨガよりは運動量が
多くなり、疲れたので昨日は早く寝ました。
7時間寝ると目が覚め、それ以上寝ると腰が痛くなるので今朝は早起きして
ちょっとだけガーデニング。
この前買ったダリア
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/4b/af8fe43e45d07ab89703319600d2466b.jpg)
ビオラは随分延びてそろそろ終盤
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/21/bd1f83aab09c4f8dc19bc722a9560857.jpg)
近所のおばちゃんに株分けしてもらった十二単
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/cd/635af4faa9d70c03a8f25eacab6f7bc2.jpg)
こちらはお隣に株分けしてもらった西洋おだまき
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b2/50f91e75aa86ee4309402566390b70ba.jpg)
そして伯母からの株分けのチェリーセージ 考えてみると株分けシリーズ多かった
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今年もブルーベリーの豊作が望めそう ブルーベリーは一本は伯母がくれて
もう1本は自分で買いました。違う品種を植えるといいらしい
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【今日のぽっちゃん】
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/21/e170b95a43261ce27132bd1465e64d5e.jpg)
今朝はさっちゃんの方が早起きしたニャ