夕食を減らしてみる

昼は必ず生野菜を食べ、夕食は現状より減らす。
夜食は一切食べない事にした。

理由は、痩せたいとかではなく、
『体を長持ちさせたい』からです。

色々立てこんできて、風雲急を告げてきていっぱいいっぱいなので、

まずは落ち着こうと思った次第。