2011/01/20 健康管理

《枯枝ほきほき折るによし》　（尾崎放哉 ②-155）

なぜかこの短詩が浮かんできた。
尾崎放哉は東大法学部卒業後保険会社の支配人になったが、
妻とも別れ、世を捨て、寺男や堂守として生きた。
「枯枝ほきほき」が頭からはなれない。

きょうは二十四節気の一つ 大寒。寒さはもうしばらくの辛抱。


平年並みの気温。
午後からは冷たい風が吹き出した。


最後の「柚湯」にと１回分残しておいたが、食べられてしまった。


朝からお出かけ
久しぶりに朝から出かける。


いつも見ている風景だが、少し高いところからだと風景は一変する。


行き先は


ここ。
時間が早く駐車場は空いているが離れた場所に駐車する。

きょうは健康診断
昨夜は食卓に大きく「健康診断」と書いて寝た。でないと起きたとき無意識
に水を飲んだり、食べたりしてしまう。

検査結果の記憶している範囲で聴力、視力、心電図、診察は異常なし。
体重増減率　０％、 胴回り増減率　０％、 血圧　１１５／７３ 。
こう書くと物凄く健康に見える。　

実態は・・・
体重増加はしていないが絶対値が高い。
胴回りは測定時腹をへこませるが、へこませる腹筋力がない。
診察では先生が腹を見て「こらあきまへんな。もっと歩るいて、食べるもんも
減らさにゃいけまへんな」。

・・・で、昨年と同じ『メタボリックシンドローム予備群』と診断された。


・・・で、昨年と同じパンフレットを貰った。


・・・で、昨年と同じ反省をする。

帰りに






見るだけだったり、いい物を購入したりする。


夕刻の日課・・・
はバリウムを飲んだので休み。
その代り健康管理票を作った。


　　
健康第一
まず、自分で自分の体を知ろう。

きょう「血液型と性格」の続きを書こうと思っていたが余白がなくなった。

　　　のち